OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2011／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 木 | 4.0 | 夕jog |
愛媛マラソン申込み |
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| 9/02 金 | 0.0 | |||
| 9/03 土 | 4.0 | 夕jog |
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| 9/04 日 | 0.0 | 地区体育大会雨天中止 |
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| 9/05 月 | 6.0 | 夕800ｍ3分46秒 |
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| 9/06 火 | 8.0 | 夕jog |
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| 9/07 水 | 8.0 | 夕jog |
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| 9/08 木 | 0.0 | 禁酒1年 |
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| 9/09 金 | 0.0 | |||
| 9/10 土 | 4.0 | 夕jog |
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| 9/11 日 | 5.0 | 全山陰マスターズ 800ｍ 3分09秒84 2位 |
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| 9/12 月 | 8.0 | 夕jog |
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| 9/13 火 | 8.0 | 夕jog |
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| 9/14 水 | 6.0 | 夕jog |
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| 9/15 木 | 0.0 | |||
| 9/16 金 | 0.0 | |||
| 9/17 土 | 4.0 | 夕jog |
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| 9/18 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 9/19 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 9/20 火 | 0.0 | |||
| 9/21 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 9/22 木 | 6.0 | 夕jog |
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| 9/23 金 | 7.0 | 夕jog |
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| 9/24 土 | 0.0 | |||
| 9/25 日 | 21.0 | 玉造松江ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ 2.04.20 190位 |
なおゆき ｲﾁﾛｰ 参加取りやめ |
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| 9/26 月 | 6.0 | 夕jog |
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| 9/27 火 | 6.0 | 夕jog |
出雲駅伝役員研修会 |
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| 9/28 水 | 8.0 | 夕jog |
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| 9/29 木 | 6.0 | 夕jog |
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| 9/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 137.0 km | |||