OHSTAR  
地域 : 島根    年齢 : 瀬古選手　-　1才
一言 : 
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2010／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 5.0   夕jog
 鳥取マラソン申込み
11/02 火 5.0   夕jog
11/03 水 5.0   夕jog
11/04 木 5.0   夕jog
11/05 金 0.0  
11/06 土 0.0  
11/07 日 42.0   下関海響マラソン
 5.09.07　　248位
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 0.0  
11/11 木 4.0   夕jog
11/12 金 4.0   夕jog
11/13 土 4.0   夕jog
11/14 日 4.0   夕jog
11/15 月 0.0   右ふくらはぎ痛
11/16 火 0.0  
11/17 水 0.0   肝臓内科受診　肝機能改善せず
11/18 木 5.0   夕jog
 高血圧のため循環器内科受診
11/19 金 0.0   24時間心電図異常なし
11/20 土 0.0  
11/21 日 0.0  
11/22 月 1.0   夕jog
 右ふくらはぎ痛
11/23 火 0.0   右ふくらはぎ痛のため休養
11/24 水 0.0  
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 0.0   県マスターズ駅伝競技役員
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 84.0  km