OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/02 土 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/03 日 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/06 水 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/07 木 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/08 金 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/09 土 | 0.0 | 市陸協総会 |
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| 5/10 日 | 10.0 | さわやかポピーマラソン 10ｋ |
53分20秒 56位 |
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| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 0.0 | |||
| 5/13 水 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/14 木 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/15 金 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 11.0 | 名和マラソン 10ｋ |
54分34秒 46位 |
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| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/20 水 | 8.0 | 夕jog |
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| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 8.0 | 夕800ｍ（3.55）1500ｍ（7.50） |
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| 5/23 土 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/24 日 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/25 月 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/26 火 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/27 水 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/28 木 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/29 金 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 5.0 | 夕800ｍ（3.50） |
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| 走行距離 | 141.0 km | |||