月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	13.0	jog	60'00	重い・・・。
6/02 金	10.0	jog	50'00	最近、イベントが多くて走行力不足
6/03 土	9.5	伊野コース9.5km	42'01	＋自転車で旭丘中まで
6/04 日	13.0	jog＋α	51'08	今日も朝も昼もイベント
6/05 月	13.0	jog	60'00	ノルマ
6/06 火	15.0	伊野コース15km	1:12'00	一気しました
6/07 水	13.0	jog	60'00	のるま
6/08 木	15.0	【午前】600m【午後】伊野コース9.5km	1'54 41'00	1200mのつもりが、全く乗らず
6/09 金	4.0	jog	20'00	集中力ゼロ、イライラしてやめました
6/10 土	10.0	大東ナイター5000m	16'02	タレなくなったのは、歳を食ったから。次は一つ上で。
6/11 日	12.5	jog	57'35	雨上がり
6/12 月	0.0			やめた。本当に時間も無かった。
6/13 火	13.0	jog	60'00	１ヶ月後のプランを立てよう。次も5000m
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	141.0  km