月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水
7/02 木
7/03 金
7/04 土
7/05 日
7/06 月
7/07 火
7/08 水
7/09 木
7/10 金
7/11 土
7/12 日
7/13 月
7/14 火
7/15 水
7/16 木	5.0 R	自宅〜小金井公園往復	29分45秒	今日は5キロ走れました。朝は気分いいです
7/17 金	4.1 R	自宅〜小金井公園往復	25分36秒
7/18 土	7.1 R	自宅〜小平駅ＧＲ	49分33秒	歩かず走ったぜい
7/19 日
7/20 月	9.4 R	花小金井〜八坂GR	1時間3分13秒
7/21 火	4.0 R	自宅〜小金井公園往復	23分13秒
7/22 水
7/23 木
7/24 金
7/25 土
7/26 日
7/27 月
7/28 火
7/29 水
7/30 木
7/31 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 29 km km km