月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	17.8	Jog+800mX10	1:08:16(3:50/k)	織田フィールド、デビュー!!
5/02 木	0.0			昨晩は飲みすぎて、疲れました(^^;
5/03 金	27.8	LSD	2:19:08(5:00/k)	カミさんの実家へ遠回り
5/04 土	12.8	Jog	0:53:20(4:10/k)	小雨の混じりの中、いいペース
5/05 日	0.0			実家で食べ過ぎて走れない(^^;
5/06 月	0.0			休日だったのに1日家出仕事でした
5/07 火	0.0			仕事で遅くなりました．．．
5/08 水	0.0			今日も走れないよう〜（泣）
5/09 木	15.2	Jog	1:02:02(4:04/k)	久しぶりに走れたv(^^)vウレシイ
5/10 金	0.0			雨ですねえ〜
5/11 土	0.0			連休後の出勤日、走れません(T_T
5/12 日	37.0	LSD(?)	2:31:26(4:05/k)	最初は確かにLSDにはずだった!?
5/13 月	11.2	Jog	0:48:16(4:18/k)	体が重かったが、いいペースだった
5/14 火	12.8	Jog	0:56:09(4:23/k)	お腹の調子が悪い(^^;
5/15 水	11.2	Jog	0:49:05(4:22/k)	やっぱり、お腹が．．．
5/16 木	0.0			直りませんね(^^;
5/17 金	11.3	Jog	0:54:37(4:50/k)	雨の中の練習でした
5/18 土	10.9	Jog	0:52:10(4:47/k)	休日出勤で距離が伸ばせず！
5/19 日	15.0	Race+Jog	0:57:28(3:49/k)	東京シティロードレース＋α
5/20 月	0.0			仕事で遅くなった
5/21 火	15.2	Jog	1:06:02(4:20/k)	珍しく早く帰宅できた
5/22 水	8.4	Jog+2km	0:32:56(3:55/k)	久々のペース走、苦しかった
5/23 木	7.5	Jog	0:33:28(4:27/k)	脚がとっても重いです(^^;
5/24 金	15.2	Jog	1:07:08(4:25/k)	意外と体が動いて、気持ちよく走れた
5/25 土	19.1	Jog+400mX8	1:21:28(4:16/k)	なんだか体が重くて、苦しいスピード練習でした
5/26 日	26.4	LSD	1:58:01(4:28/k)	すごい夕立だったのでが、きれいな虹を見ました
5/27 月	13.2	Jog	1:00:40(4:34/k)	昨日の疲労を取ります
5/28 火	10.0	Jog+400mX6	0:43:52(4:23/k)	400m×8本のつもりが6本で挫折．．．
5/29 水	10.2	Jog	0:48:04(4:42/k)	やっぱり疲れた(^^;
5/30 木	0.0			営業の担当者と飲みに行った
5/31 金	12.8	Jog	0:59:12(4:37/k)	体が重いです、週末のレースは大丈夫か！？
走行距離	321.0  km