nms (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 :
一言 :
一言 :
<2007.07.04>アドレナリンが出やすく、乳酸がたまりやすい体質です。褒められて伸びるタイプです。よろしくお願いします。 <2007.07.04>アドレナリンが出やすく、乳酸がたまりやすい体質です。褒められて伸びるタイプです。よろしくお願いします。
2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 日 | 70.0 B 5.0 R |
50 70 |
50kmは榎本牧場までLSD 20kmは彩湖周回 |
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6/02 月 | |||||
6/03 火 | |||||
6/04 水 | 1.5 S |
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6/05 木 | 5.0 R |
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6/06 金 | 5.0 R |
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6/07 土 | 25.0 B |
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6/08 日 | 30.0 B 5.0 R |
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6/09 月 | |||||
6/10 火 | 20.0 B |
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6/11 水 | 1.5 S |
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6/12 木 | 5.0 R |
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6/13 金 | 20.0 B |
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6/14 土 | 1.0 S 20.0 B |
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6/15 日 | |||||
6/16 月 | |||||
6/17 火 | 3.0 R |
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6/18 水 | 20.0 B |
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6/19 木 | 1.5 S |
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6/20 金 | 3.0 R |
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6/21 土 | 30.0 B 10.0 R |
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6/22 日 | 2.0 S |
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6/23 月 | |||||
6/24 火 | 5.0 R |
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6/25 水 | 20.0 B |
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6/26 木 | |||||
6/27 金 | 2.5 S |
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6/28 土 | 60.0 B 10.0 R |
15 20 10 15 |
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6/29 日 | |||||
6/30 月 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 10
315 56 km
km km |