さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2016／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0   上高地で前泊
 １人テン泊。もやもしてる事が多いので、一人で考え事をしたいお年頃。
10/02 日 22.0   パノラマコース
 ガツンと長くいく予定が雨のためスタート遅くて普通感じに＾＾；
10/03 月 0.0   スイム2500ｍ
 ざんぎょー　　　超久々のスイム。泳ぎ方忘れてる
10/04 火 0.0   ざんぎょー
10/05 水 10.0   自宅周辺、トレッドミル
 ボディステップ30　ボディバランス60、CX-W
 台風のため残なしで帰宅。朝のランを含めて平日に3時間以上運動してる私って・・他にすることないのか？？
主婦を卒業してから、好きなことばっかやってるな〜
10/06 木 0.0   残業大会続き(T . T)
10/07 金 8.0   自宅周辺
 朝ラン。 もちろん残業は続く・・・
10/08 土 6.0   トレッドミル
 cxw ボディバランス45
 雨の休日。スポーツクラブしか行くところが無い私って。。汗
CX頑張りすぎてお尻が痛い。
10/09 日 0.0   レース前日入りで、トークショーや交流会。合掌作り泊り楽しかった
10/10 月 36.0   五箇山　道宗道　トレイルラン
 自分でもびっくりするほど走れず、登れなくて調子が悪い上、人生初のレース中の脚攣りと痙攣で撃沈。なんだかな〜　　はぁ・・・・8月にD＋21800行った練習は無駄だったのかも知れない　泣
10/11 火 0.0   レース次の日に全く筋肉痛が無いのってどうよ・・・・
夜は、ＵＴＭＦ、ＳＴＹ、信越五岳おつかれさま会。メガジョッキ最高。
10/12 水 0.0   cxw ボディバランス60
 筋肉痛はないが、持病の痛みは悪化している…汗　　しばらくランはお休みかなぁ・・
10/13 木 0.0   疲れがどーっと出てる。直後より数日後に来るお年頃だね〜汗
10/14 金 0.0   仕事終わって車を走らせ、登山口近くで車中泊。車中泊が寒い季節になってきた。
10/15 土 10.0   上高地→西穂→じゃんだるむ→奥穂→北穂
 最高のお天気の中、一日中楽しくてたまらない登山でした〜。
ジャンダルムの山頂独り占め♪途中プロのクライマーさんですか？と聞かれたが私はクライミング未経験ｗｗ
10/16 日 20.0   北穂→南岳→槍ヶ岳→新穂高
 本日も快晴！ほかにいう事なし~癒された2日間だった。もやもやはどこかに吹っ飛んでったｗ
槍で穂先タイムトライアル。相変わらず岩場だけは得意！
10/17 月 0.0   腕と胸が筋肉痛。脚がむくんでめっちゃ太い〜最近脚が太くなった！汗
男性はよく筋肉だから良いと言うが、良くないよ。。。細い脚に戻りたい
10/18 火 0.0   今回のむくみは今年一番だ。標高の高い所で遊びまくったからかな~体重が一気に2.5キロ増量。減らなかったらどうしよう　泣
10/19 水 0.0   ボディステップ30　ボディバランス60
 むくんでるし汗を出したいが足の状態が思わしくない。ステップとバランスでへとへとになった。
10/20 木 5.0   今更調整ランしても。。。汗
10/21 金 5.0   今更調整ランしても。。。汗
10/22 土 4.0   前日受付会場まで。38.8度の熱がでた。。。
10/23 日 42.0   金沢マラソン
 完全にお遊びレース。
10/24 月 0.0   お遊びのはずが、久々のロードレースで脚が痛い。
10/25 火 0.0   本気で痛い。。。
10/26 水 0.0   ボディステップ30　ボディバランス60
 山中やばい。。。
10/27 木 6.0   今更調整ランしても。。。汗
10/28 金 5.0   今更調整ランしても。。。汗
10/29 土 0.0  
10/30 日 80.0   ＯＳＪ山中
 制限時間ギリギリなのに、最後ロストしていっぱい走るはめになった。レース自体は急登ばかりで楽しかったーー。実はこのペースならまだまだ走れる感じで終わった！また100マイルでたいな〜
10/31 月 0.0   筋肉痛はあまりないけど、元々の故障個所がかなり痛い。
走行距離 259.0  km