さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 5.0 | トレッドミル |
スイム1500M |
今更走ってもね。。。 |
| 7/02 土 | 0.0 | 移動日＆バーティカル応援＆琵琶湖でアイシング |
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| 7/03 日 | 20.0 | びわ湖バレイスカイレース |
スカイレース。珍しくスタートから少しがんばったら、潰れるのが早かった。やっぱりスロースタートのロングレースが得意なのを実感した。 |
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| 7/04 月 | 0.0 | スイム1500ｍ |
ボディバランス45 |
とりあえず、アクティブレスト。 |
| 7/05 火 | 9.0 | 自宅周辺 |
足裏の感覚がしびれておかしい |
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| 7/06 水 | 0.0 | ｃｘ-ｗ、ボディバランス60 |
ｃｘはきついけどやった感があって好きだな〜 |
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| 7/07 木 | 0.0 | 休養という名のざんぎょー＆鍼治療 |
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| 7/08 金 | 10.0 | 自宅周辺 |
脚の違和感なおらん |
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| 7/09 土 | 0.0 | ボディバランス45 |
なんか疲れてる。 |
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| 7/10 日 | 20.0 | 称名→奥大日往復＋八郎坂 |
おひとり様登山なのに、知り合いにいっぱい会ったｗ |
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| 7/11 月 | 0.0 | スイム3000ｍ |
ボディバランス45 |
カワウソ練習会。3000m完泳は久々。 |
| 7/12 火 | 9.0 | 自宅周辺 |
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| 7/13 水 | 0.0 | ｃｘ-ｗ、ボディバランス60 |
最近、cxも私の中でブーム。体幹強化月間がんばる |
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| 7/14 木 | 0.0 | 明日からの準備が大変。 |
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| 7/15 金 | 27.0 | 上高地→徳沢→蝶ケ岳→横尾→上高地 |
今日から一人上高地合宿。寝過ごし |
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| 7/16 土 | 46.0 | 上高地→槍ヶ岳→南岳→上高地 |
久々になが〜いやつ。嫌いな林道長い（泣 練習と割り切る（かなり歩いたけど |
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| 7/17 日 | 8.0 | 重太郎新道途中敗退 |
2500m付近で撤退。雨の中登ってもあぶないし、つらいしｗｗでも体の動きのチェックだけはできた。 |
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| 7/18 月 | 0.0 | ｃｘ-ｗ、ボディバランス45.ボディパンプ45 |
エイムでひここもり。疲れてるっぽいし今週は平日休養しよう。 |
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| 7/19 火 | 0.0 | スイム1500ｍ |
すごく疲れてたけど、泳いだらすっきりした。 |
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| 7/20 水 | 0.0 | ｃｘｗ、ボディバランス60 |
体幹強化。 |
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| 7/21 木 | 0.0 | 休養 |
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| 7/22 金 | 0.0 | 明日からの準備いそがしー |
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| 7/23 土 | 22.0 | クリア谷→笠ケ岳→稜線→双六→三俣泊 |
ゆきちゃんと北アルプス。クリア谷の藪漕ぎはワイルドｗｗそれより稜線のアップダウンにやられた。 |
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| 7/24 日 | 31.0 | 鷲羽往復→黒部五郎→三俣蓮華岳→新穂高 |
あほな2日だった。こんなのに付き合ってくれるのゆきちゃんぐらいだわｗｗ |
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| 7/25 月 | 0.0 | スイム1500ｍ |
ボディバランス45 |
なかなか頑固に疲れてる。今週も体幹強化週間で走らない予定。 |
| 7/26 火 | 0.0 | ボディパンプ45、ボディコンバット45 |
体幹関係なく遊んでるだけか？、レスミルズたのしーー！ |
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| 7/27 水 | 0.0 | ｃｘｗ30、ボディバランス60 |
この組み合わせは最近お気に入り。 |
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| 7/28 木 | 0.0 | 呑み会 |
今日から3日連続呑み会。めんどくさい。。。ｗｗ |
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| 7/29 金 | 0.0 | 体調不良な呑み会 |
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| 7/30 土 | 0.0 | 発熱でダウン |
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| 7/31 日 | 27.0 | 白山禅定道→御前峰→お池めぐり→釈迦新道 |
西盛くんと白山。20代の若者は速くてあっという間にいなくなるｗ |
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| 走行距離 | 234.0 km | |||