さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 14.0 | 立山山麓トレイルラン試走会 |
ロードが全く走れなかったけど、山は元気ｗｗ |
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| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 10.0 | 上田バーティカル |
本日から上田合宿。疲れた状態で走れるほど甘くない。ホント泣きたいぐらいボロボロ。世界選手権の壮行会は感動した。 |
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| 5/04 水 | 28.0 | 初のふぉとろげ。点数より行きたいところに行っただけｗｗ |
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| 5/05 木 | 21.0 | リアルスカイ。 |
最後に道を間違えて、多く走るはめになった。 上田の￥3日楽しかったーー！みなさんありがとう |
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| 5/06 金 | 0.0 | スイム1200ｍ |
GWの疲れがどーっとでてる |
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| 5/07 土 | 18.0 | 内灘LSD |
由花ねーさんとおしゃべりラン。ゆららに2時間まったりした。 |
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| 5/08 日 | 12.0 | 奥獅子吼トレイルラン |
カタクリが終わってた がっくし。。 |
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| 5/09 月 | 0.0 | スイム3000 |
久々のカワウソ練習会完泳。 |
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| 5/10 火 | 6.0 | トレッドミル |
ボディコンバット45 |
脚が重いーーー！久々のコンバット楽しかった。 |
| 5/11 水 | 0.0 | 残業だし休んでみた。 |
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| 5/12 木 | 10.0 | 自宅周辺。 |
疲れがとれない。。。 |
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| 5/13 金 | 0.0 | 明日は山へ行こう！ |
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| 5/14 土 | 20.0 | 白馬岳 |
残雪白馬。景色さいこー！泊まりたかったなぁ〜 |
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| 5/15 日 | 0.0 | リレーマラソン応援 |
バイク50K |
約一年ぶりのバイク。その間ままちゃりすら乗ってないｗ |
| 5/16 月 | 0.0 | スイム1500ｍ |
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| 5/17 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
ふつーのジョグは久々 |
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| 5/18 水 | 0.0 | cxw、ボディバランス |
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| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | ホットヨガ45 |
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| 5/21 土 | 40.0 | 利賀天空トレイル ロング |
前半おそかったけど後半は上げれた。途中から足裏と言うか指いたい。でも遅い・・・練習してないしな〜 |
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| 5/22 日 | 0.0 | スイム1500ｍ |
スイムすらしんどい。 |
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| 5/23 月 | 0.0 | ボディバランス、ホットヨガ |
ひたすら体をのばす。 |
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| 5/24 火 | 0.0 | ざんぎょー |
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| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 10.0 | 自宅周辺 |
ふつーのジョグは久々。足指しびれて感覚無し。 |
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| 5/27 金 | 0.0 | 夜行バス移動 |
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| 5/28 土 | 28.0 | 比叡山応援 |
とりあえずスタート会場まで登り、あとはショートカットしながら応援ラン。楽しかったーー！ |
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| 5/29 日 | 8.0 | リレーマラソン |
大阪なのだーー。ビール飲んで走ったほうが早かったｗ 足指感覚無し。 |
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| 5/30 月 | 0.0 | ボディバランス、ホットヨガ |
セルフケア |
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| 5/31 火 | 5.0 | スイム1200ｍ |
ゆる〜っと |
ランもスイムも超ゆる。でも脚がいたい。 |
| 走行距離 | 240.0 km | |||