さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2015／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 0.0 | |||
| 12/02 水 | 12.0 | 獅子吼 |
年休で獅子吼に行くと一美ねーさまとちーちゃんに会ったｗｗ |
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| 12/03 木 | 0.0 | 愚痴ってばっかやな〜。完全休養すべきか？ |
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| 12/04 金 | 7.0 | トレッドミル |
脚が治らない。 |
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| 12/05 土 | 0.0 | ボディコンバット60 |
昼はゆきちゃんと、ゴールドウィンファミリーセールへ！久々のコンバット楽しかったーー！ |
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| 12/06 日 | 31.0 | 富山でトレラン＆ロード |
ボス筆頭にヘンタイばかりの集まり。ヘタレてた私は可愛いもんだ。 |
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| 12/07 月 | 3.0 | トレッドミル |
ボディバランス45 |
スタジオ待ち時間 |
| 12/08 火 | 10.0 | ムーン練習会 |
キロ6なら気持ち良く走れるが、それ以上速いと痛い。 |
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| 12/09 水 | 6.0 | トレッドミル |
ボディバランス60 |
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| 12/10 木 | 0.0 | |||
| 12/11 金 | 0.0 | 会社の忘年会 |
一次会帰宅のため、いつもと同じの帰宅時間。 |
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| 12/12 土 | 3.0 | トレッドミル |
明日レースですが脚は治らんかった。 |
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| 12/13 日 | 32.0 | 京都東山 |
手抜きレース。というか・・ただの登山でも4時間だと思うと頑張る気力ないｗｗ |
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| 12/14 月 | 0.0 | 休養と言う名のざんぎょー |
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| 12/15 火 | 0.0 | 休養と言う名のざんぎょー |
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| 12/16 水 | 0.0 | ボディバランス60 |
休養と言う名のざんぎょー |
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| 12/17 木 | 0.0 | 休養と言う名のざんぎょー |
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| 12/18 金 | 8.0 | トレッドミル |
ボディパンプ60 |
3週間ぶりのパンプ。明日は筋肉痛だろうな〜 |
| 12/19 土 | 8.0 | 自宅周辺 |
ボディステップ45 |
体おもっ！！！ |
| 12/20 日 | 10.0 | 自宅周辺 |
レスミルズ3時間 |
天気が良くて気持ち良かった！レスミルズも仮装で楽しかったよーー！ |
| 12/21 月 | 0.0 | 休養と言う名のざんぎょー |
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| 12/22 火 | 10.0 | ムーン練習会 |
ゆる〜っとジョグ |
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| 12/23 水 | 5.0 | とれっどみる |
ボディバランス60 |
最近ボディバランスが好きだ。 |
| 12/24 木 | 0.0 | お寿司たべに行き |
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| 12/25 金 | 5.0 | とれっどみる |
ボディパンプ60 |
金曜のパンプ。６０なのは嬉しいがイントラが微妙 |
| 12/26 土 | 0.0 | バタバタして一日が終わる。 |
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| 12/27 日 | 10.0 | キゴ山でスカイ |
良い練習会を開催出来て良かった！みんなありがとう |
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| 12/28 月 | 0.0 | 仕事最終日。 |
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| 12/29 火 | 12.0 | とれっどみる |
ボディコンバット45 ボディステップ30 |
パンプしたかったのに、台が無くなった。。。仕方なくトレッド追加 |
| 12/30 水 | 10.0 | 取立山 |
雪は少な目だったけど良い天気でスノーシュー楽しかったね！ |
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| 12/31 木 | 0.0 | 大晦日くらいは掃除しないと・・・ |
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| 走行距離 | 182.0 km | |||