さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2015／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | ボディバランス60 |
ボディバランスすると、体が軽くなる・・・定期的に続けていきたいと思うがついつい・・・^^; |
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| 7/02 木 | 10.0 | 自宅周辺 |
レース前に負傷してないのが久々だｗｗあ、古傷のシンスプリントと足底筋膜炎とあしのしびれは残るけどね |
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| 7/03 金 | 0.0 | |||
| 7/04 土 | 0.0 | 移動日＆バーティカル応援 |
ごるちゃん、宮さん、ぱんさん、と移動。。。 |
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| 7/05 日 | 20.0 | びわ湖バレイスカイレース |
スターと直後が遅すぎるが、コースは大好きな感じで楽しかった。 |
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| 7/06 月 | 0.0 | びみょーに残業で走れず。 |
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| 7/07 火 | 10.0 | エイム周辺 |
スイム1200ｍ |
特に筋肉痛もなくｗｗスイムはハンガーノックでダウン |
| 7/08 水 | 5.0 | トレッドミル |
ボディバランス60 |
超久々のトレッドミル。精神的につらい。。。ボディバランスは気持ち良かった。 |
| 7/09 木 | 0.0 | |||
| 7/10 金 | 5.0 | トレッドミル |
ボディパンプ60 |
トレッドミルはキツイ。。。30分で限界の根性なし。 |
| 7/11 土 | 20.0 | 内灘周辺 |
ＢＢＱ |
暑かったーー！ビールめっちゃおいしかった。 |
| 7/12 日 | 18.0 | 別山＋α |
天気はサイコー。 |
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| 7/13 月 | 0.0 | スイム３０００ｍ |
練習会なのを忘れてて、泳いでたため半分だけ参加。 |
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| 7/14 火 | 15.0 | 白山 |
ボディコンバット45、ボディステップ45 |
ＨＯＫＡのためし履き。シューズは良かったが、山頂の天候はガスガス |
| 7/15 水 | 0.0 | ボディバランス60 |
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| 7/16 木 | 0.0 | |||
| 7/17 金 | 6.0 | トレッドミル |
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| 7/18 土 | 0.0 | 温泉三昧 |
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| 7/19 日 | 65.0 | 野沢温泉マウントトレイル |
久々にいい感じにレース走れた |
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| 7/20 月 | 0.0 | 温泉三昧 |
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| 7/21 火 | 0.0 | |||
| 7/22 水 | 0.0 | |||
| 7/23 木 | 0.0 | |||
| 7/24 金 | 0.0 | |||
| 7/25 土 | 0.0 | |||
| 7/26 日 | 18.0 | 右ひじ脱臼 |
あほです。しばらく何もできません。 |
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| 7/27 月 | 0.0 | ギブス固定休養 |
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| 7/28 火 | 0.0 | ギブス固定休養 |
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| 7/29 水 | 0.0 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 192.0 km | |||