さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2015／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 10.0   自宅周辺
 また貧血発症。。。ヘモグロビン8.9のフェリチン2らしい。
6/02 火 10.0   自宅周辺
 尾てい骨のひび、太もも強打打撲と思ったら肉離れ。さらには貧血。いいことがない。
6/03 水 0.0   出張＆残業。
 長岡まで日帰りは辛い。運転手つきだから座ってただけだが。。。ｗ
6/04 木 10.0   健民プール周辺
 超久々の夕暮れと戦いながらクロカン走。この季節限定だしまたしよう。
6/05 金 0.0   ボディパンプ60　スイム1200ｍ
 パンプの後のスイムは超重くて肩がまわらない。
6/06 土 0.0   原因不明の発熱でダウン
6/07 日 11.0   奥獅子吼トレイルラン
 バイク45Ｋ
 山ほど寝たら熱は下がった。午後からバイクで獅子吼に向いトレラン。転倒して肩とひざ負傷。。。何やってるんだか・・・
6/08 月 0.0   怪我だらけでスイム。
 スイム100ｍ*10*3　2分半サークル。
 調子が悪くて、いつもより１００ｍ辺り5秒ぐらい遅い。でも最後までペースは落ちずに維持できた。
6/09 火 10.0   自宅周辺
 あちこち痛い所だらけ。走りだしは痛いが慣れてくるｗ
6/10 水 3.0   走り出すととにかく疲れててとぼとぼ歩いて帰る。
6/11 木 0.0   サボり。気分変えて温泉治療。
6/12 金 6.0   呑み会前に無理やり走るが、何日も休んでるのに疲労が抜けてない。がっくし・・
6/13 土 0.0   菅平移動日。ザックにシューズに靴下。買い物しまくってしまった。(-_-;)
宿のごはん美味しかった。
6/14 日 44.0   菅平
 7時間20分ぐらい
 あちこち負傷だらけだし、テキトーに完走しただけ。もっとがっつり行ける体に戻りたい。
旅はみんなでワイワイ楽しかった！
6/15 月 0.0   ダメージは少ないし、スイム練習予定が、プール込んでたのでやめた。
6/16 火 0.0   スイム1200　コンバット45
 スイム後にコンバット。プルブイつけてアップ200 100*10（2分20サークル）久々のコンバット楽しかった。
6/17 水 0.0   ボディバランス60
6/18 木 0.0   サボりまくり。休養と割り切る。
6/19 金 0.0   ボディパンプ60
 次の日早いしパンプだけ。。。重りはＭＡＸですよーーｗ
6/20 土 18.0   戸隠、高妻山
 ゆきちゃんと、おーしたさんとルンルン登山。楽しかったーー！
6/21 日 0.0   ボディパンプ60　スイム1000ｍ
 今日もパンプ。スイムは肩が回らないし、脚もだるいし早々に退散。
6/22 月 10.0   自宅周辺
 ロードジョグは10日ぶり。
6/23 火 10.0   自宅周辺
 まだまだ・・・昨日よりは軽く走れた。
6/24 水 0.0   スイム2000ｍ
 ものすごく眠くて走る気持ちになれず・・・に3日坊主にすらならんかった。＾＾；久々に1500ノンストップで泳いでみた。
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0  
6/27 土 14.0   瀬戸蔵山
 ボディパンプ60
 雷鳥バレー周辺
6/28 日 0.0   虫さされで顔がボコボコ。一日中ふて寝。。。。
6/29 月 10.0   自宅周辺
 なんとか走れる体になってきた。
6/30 火 10.0   自宅周辺
 ふつーに10キロジョグ出来てるのが久々(-_-;)
走行距離 176.0  km