さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2015／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 10.0 | 自宅周辺 |
スイム1500ｍ |
ぶらーっとジョグ後にスイム練習。 |
| 5/02 土 | 11.0 | 奥獅子吼 |
バイク55Ｋ |
ゆきちゃんと。 登山口まで自走。ケータイを道の駅のトイレに忘れて取りに行く。 |
| 5/03 日 | 24.0 | 白山 |
みっちーと。残雪白山へ！2人で山に行くと喧嘩ばっかｗｗｗ |
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| 5/04 月 | 0.0 | 自宅→三小牛山演習場往復 |
バイク36Ｋ |
バイク乗ったらへろへろだったので。休息日。 |
| 5/05 火 | 22.0 | ロード走った後、鈴が岳、大日山 |
おーしたさんと、ゆきちゃんと山へ。集合前に一人で10キロラン。 |
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| 5/06 水 | 11.0 | 奥獅子吼 |
バイク42Ｋ |
一人でトレラン。 登山口まで自走 |
| 5/07 木 | 10.0 | 自宅周辺 |
疲れてる割には走れた。 |
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| 5/08 金 | 0.0 | ボディパンプ60 スイム1600ｍ |
久々のパンプ。 |
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| 5/09 土 | 0.0 | お疲れﾓｰﾄﾞか？微熱と昨日のパンプの筋肉痛。 |
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| 5/10 日 | 20.0 | リレーマラソン＋α |
会場までラン。帰りは飲酒ラン。夕方から飲み会。 |
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| 5/11 月 | 0.0 | ざんぎょー |
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| 5/12 火 | 0.0 | ざんぎょー |
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| 5/13 水 | 3.0 | スイム1200ｍ |
今になってＧＷの疲れ。走り始めたけどやる気なし。久々に泳いだらしんどい。やっぱ週2〜3は泳がないとね！ |
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| 5/14 木 | 9.0 | 自宅周辺 |
体が重い。脚も重い。 |
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| 5/15 金 | 0.0 | 今更ながら治療。接骨院 |
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| 5/16 土 | 0.0 | 前日受付＆ウェルカムパーティ 料理けっこう美味しいし酒もたくさんあった。運転手のごるちゃんのおかげで呑んだｗ |
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| 5/17 日 | 73.0 | 峨山道トレイル |
ふつーに完走。なんかふつーすぎてコメントが無い。転んで尾てい骨ぶつけた。 |
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| 5/18 月 | 0.0 | スイム2000ｍ |
あんまり疲れてないしふつーに泳げる。 |
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| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | わくわく |
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| 5/22 金 | 20.0 | 上高地→北穂 |
残雪期穂高最高ーーー！！！ |
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| 5/23 土 | 26.0 | 北穂→蝶ケ岳→上高地 |
北アルプス最高ーーー！！もうトレランなんてしとる場合でない。 |
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| 5/24 日 | 0.0 | 高い山大好き！！！ |
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| 5/25 月 | 0.0 | カワウソ練習会 |
スイム100*10*3 |
2分半サークル。2分で泳いで30秒休む。一番疲れない泳ぎ方ｗ |
| 5/26 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
だらだら走っただけ。 |
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| 5/27 水 | 0.0 | バイクで居眠りで転んだ。太もも強打。 |
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| 5/28 木 | 0.0 | 結構重症。打撲が痛くて寝返りできない。 |
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| 5/29 金 | 0.0 | ボディパンプ60 スイム1000ｍ |
久々のパンプ |
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| 5/30 土 | 0.0 | 太もも腫れてるし病院行ったら筋挫傷との事。ついでに尾てい骨もひび入ってたみたい。大人しくちーんとしとった。 |
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| 5/31 日 | 19.0 | 健民プール周辺 |
ＧＦ富山ＤＮＳ。体が重くて寝たかった。。。ゆるーっとジョグ後に免許書換えへ！ 夜はななちゃん、ゆきちゃん、変たいちょー、塩村さんとＧＦお疲れ様会（私は出てないけどｗ） |
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| 走行距離 | 268.0 km | |||