さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2015／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | ざんぎょーで走れず。ＵＴＭＦ当選 |
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| 4/02 木 | 0.0 | バイク30Ｋ |
ツールドカガ申込みにいく。 |
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| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 44.0 | ツールド上田 |
ごるちゃん、ぶーすけさん、おーしたさんと上田。なんとか全山完走。しんどかったー!でも楽しかったーーー！ |
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| 4/05 日 | 8.0 | 太郎山試走会 |
昨日の疲れをひきずっての試走会。ありえんし。。。でも楽しかったｗｗ夜はＪＳＴ飲み会。 |
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| 4/06 月 | 0.0 | きょーれつな筋肉痛。スイムすらする気にならんかった。 |
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| 4/07 火 | 12.0 | ムーンメンバー＆かおらんメンバーで兼六園までお花見ラン ゆるゆる〜っと帰りは飲酒ラン。 |
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| 4/08 水 | 0.0 | |||
| 4/09 木 | 0.0 | バイク３５キロ |
お花見ライド なんか疲れてる |
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| 4/10 金 | 0.0 | ボディパンプ60 スイム1400ｍ |
スイムやるきなし。。。 久々のパンプもキツかった！お疲れﾓｰﾄﾞ |
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| 4/11 土 | 10.0 | 兼六園 |
スイム1500m |
スイム100*13 きつかった！ お花見ランは会社の人とゆるゆる |
| 4/12 日 | 0.0 | バイク110キロ |
会社自転車部 能登方面お花見ライド |
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| 4/13 月 | 0.0 | スイム3200m、ボディパンプ45 |
カワウソ練習会 100*10*3 終わってからのパンプがキツかった！ |
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| 4/14 火 | 0.0 | ざんぎょー |
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| 4/15 水 | 6.0 | トレッドミル |
久々のトレッドは辛い・・・ |
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| 4/16 木 | 8.0 | 自宅周辺 |
スイム1500ｍ |
久々の外ラン。なんとかジョグはできる。その後スポセンでスイム練習会。 |
| 4/17 金 | 0.0 | |||
| 4/18 土 | 0.0 | |||
| 4/19 日 | 21.0 | 加賀温泉郷 途中でやめたけど元気ｗ |
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| 4/20 月 | 0.0 | まーこんな事もあるさ♪ |
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| 4/21 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
ふつーのジョグ |
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| 4/22 水 | 0.0 | 宝達周辺 |
バイク80キロ |
年休。バイクで偵察しにウロウロ |
| 4/23 木 | 8.0 | 自宅周辺 |
スイム1800 |
自宅周辺ラン後に、カワウソ練習会。石松完泳したぞーーー |
| 4/24 金 | 0.0 | 呑み会 |
帰りは歩き。 |
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| 4/25 土 | 6.0 | 宝達山 |
バイク65 スイム1800 |
バイク→宝達→バイク→スイム |
| 4/26 日 | 12.0 | 医王山周辺 |
さまよった。。。生脚が傷だらけ |
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| 4/27 月 | 10.0 | 自宅周辺 |
スイム800 |
ランは気持ち良かったが、プールが込んでて嫌になって途中でやめた。 |
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 0.0 | ツールドＫＡＧＡ |
バイク102 |
飲み会会場まで行きは小走り5キロ。帰りは徒歩 |
| 4/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 155.0 km | |||