さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2014／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 0.0   朝練
 バイク26キロ
 しばらくランはお休み。ざんぎょー頑張る。
10/02 木 0.0   移動のみ
 バイク20キロ
 黒糖焼酎おいし過ぎて呑み過ぎた。
10/03 金 0.0   ざんぎょー頑張る。
10/04 土 0.0   バイク40キロ
 内川の学校前の登りで撃沈。明日はレースだし！と自分に言い訳。なんかビールがおいしくないと思ったら夜に発熱してた。37度8分あるんですけど。。。
10/05 日 36.0   五箇山トレイル
 朝も微熱。7度3分ぐらい。熱を下げる＆脚も痛いしスタート前にロキソニン。最近レース中お腹が痛くなるので胃腸薬も飲んだ。ドーピング検査したら絶対ひっかかるなｗｗ
レース自体は、最初のロードで走れない。登山道で元気復活したが、ドロドロのつるつるで笑うしかないコース。でもなぜか楽しかった
10/06 月 0.0   今日もざんぎょー。７時間半も走り回ったのにレース次の日、全く筋肉痛なし。もっと頑張れよーと自分に腹が立つ。
筋肉痛は無いが、左足の違和感は半端ない。そもそも故障中にレース出るから治らないんだよね。
10/07 火 0.0   足の治療と体の休養と言う名のざんぎょー。
10/08 水 0.0   朝練
 バイク26キロ
 時間が足りない。。。もーちょっと早起きしないとね＾＾；　でも朝は寒いぞーー
かいぜん大会の部内選考通ってしまった。とは言えダメ出しだらけ＾＾；嬉しい反面また残業が続く・・・
10/09 木 0.0   朝練
 バイク30キロ（自宅→三小牛山演習場往復）
 左足が痛くてどーにもならんから、今朝もバイク。坂道ランしてるお姉さま2人と遭遇。やっぱ出来る人は努力してるな・・・と痛感。自分ももっと頑張らないといけないのに、足が痛いのよ。
今日もやっぱりざんぎょー
10/10 金 0.0   足の治療と体の休養と言う名のざんぎょー。
10/11 土 0.0   移動日
 体調わるい。。。
10/12 日 85.0   えちごくびきの
 こんな状態でレース出る方が間違ってた。故障更に悪化。
10/13 月 0.0   発熱でダウン。ずっと体調不良が続いてたのに無理してたのが一気に出た感じ。
10/14 火 0.0   足の治療と体の休養と言う名のざんぎょー。
10/15 水 0.0   足の治療と体の休養と言う名のざんぎょー。
10/16 木 0.0   足の治療と体の休養と言う名のざんぎょー。
10/17 金 0.0   熱燗がおいしいきせつになってきた。
10/18 土 0.0   バイク30キロ
 リハビリ
10/19 日 0.0   バイク50キロ
 リハビリ。トライアスロン会
10/20 月 0.0   まだまだざんぎょー
10/21 火 0.0   足の治療と体の休養と言う名のざんぎょー。
10/22 水 0.0   足の治療と体の休養と言う名のざんぎょー。
10/23 木 0.0   朝練
 バイク30キロ（自宅→三小牛山演習場往復）
 天気悪くてずっと運動してなかった。かなり脂がのってきた。
10/24 金 0.0   朝練
 バイク30キロ（自宅→三小牛山演習場往復）
 休んでも足が回復する兆候なし。。。ワイン呑み過ぎた。
10/25 土 0.0   超久々にありえんぐらいの二日酔い。
10/26 日 15.0   平瀬道から白山
 リハビリ登山
10/27 月 0.0   まだまだざんぎょーは続く。
10/28 火 0.0   朝練
 バイク30キロ（自宅→三小牛山演習場往復）
 もしかしたらもう走れるようにならないかもしれない。不安になってくるが今月いっぱいは休む予定。まだまだざんぎょーは続く。
10/29 水 0.0   朝練
夕方エイム
 バイク30キロ（自宅→三小牛山演習場往復）
ボディパンプ45
 走れない日々。どんどん自分に自信がなくなってくる。でも仕事は絶好調ｗ
超久々のパンプ
10/30 木 0.0   朝練
 バイク30キロ（自宅→三小牛山演習場往復）
 3日連続朝練。坂道はやっぱしんどい。前日のパンプで上半身が筋肉痛。
10/31 金 0.0   朝練＋移動
 バイク50キロ
 朝どーしても途中で眠くて居眠り寸前。途中で引き返した。あとはただの交通手段。本日も呑み過ぎた・・・
走行距離 136.0  km