さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2014／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 月 | 10.0 | 朝らん |
登山次の日も朝ラン。夕方バイクを見に行った。ほしいーーー |
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| 9/02 火 | 0.0 | ざんぎょー |
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| 9/03 水 | 10.0 | 朝らん |
だいぶ涼しくなったなぁ・・・足の裏がしびれて感覚なし。 |
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| 9/04 木 | 0.0 | サボり・・・外反母趾痛＆足先のしびれ |
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| 9/05 金 | 0.0 | サボり・・・外反母趾痛＆足先のしびれ |
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| 9/06 土 | 24.0 | 新穂高→鷲羽→水晶→鷲羽（おかわり）→三俣山荘 |
一人登山 |
サイコーの景色の中での稜線歩きがとっても楽しかった。１１時間が短く感じれた。 |
| 9/07 日 | 26.0 | 三俣山荘→黒部五郎→三俣蓮華→双六→新穂高 |
一人登山 |
夜中土砂降りで心配したが、晴れ女パワーで本日もいい天気！黒部五郎のカール最高！最後の林道は終わってた。 |
| 9/08 月 | 10.0 | 疲労回復ラン |
なんか、山にパワーをもらって元気だった。足のしびれで指先の感覚無し。リハビリ用にバイク試乗して即決買ったぞーー！早くこないかな〜 |
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| 9/09 火 | 0.0 | ボディコンバット45 |
足の調子がよろしくない。こんなんで来週１００キロ走れるんだろうか（山いかんと休めよ。。。 |
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| 9/10 水 | 10.0 | 自宅周辺 |
スイム1100m |
ランは相変わらずちょーし悪い。超久々のスイムだが普通にノンストップで1000ｍ泳げた。というか1000以上は精神的に無理。数えるのが苦痛になってくるｗｗ |
| 9/11 木 | 0.0 | なんか疲れてたので休み（単なるサボり） |
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| 9/12 金 | 0.0 | 今日も朝起きれなくてサボり。最近深酒しすぎて二日酔いが多い。しかも一人で自宅で呑んで酔っ払いばっかだ。 |
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| 9/13 土 | 5.0 | トレッドミル |
ボディパンプ60 |
パンプの待ち時間にちょろっと。久々のパンプで明日はたぶん筋肉痛。 |
| 9/14 日 | 15.0 | 剱 早月尾根 |
ゆきちゃんと8時間ぐらい |
別山尾根は超渋滞してた。早月尾根も結構人が多い。ななちゃん、大下さん、あすちゃんに会えず残念。 楽しくおしゃべりしながら登ったら、すぐに山頂に着いた。行動時間は8時間弱。ちょうど良い日帰り登山。あー楽しかった。 |
| 9/15 月 | 0.0 | 今日になって二日前のパンプの筋肉痛が。。。。100キロマラソン1週間切ったのでおとなしくしておく。 |
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| 9/16 火 | 10.0 | 海の方 |
スイム1100m |
あーホントにランは調子悪い。途中で仲尾さんにあう。それにしてもあちこち痛い。スイムは最初の200はなんかしんどい→調子上がってくる→800で力尽きてやっつけ仕事。ｗｗ |
| 9/17 水 | 7.0 | 河川敷 |
ホントやばい。。。途中で坂田っちに遭遇。真面目に練習してる邪魔をして少しだけおしゃべりラン。 |
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| 9/18 木 | 0.0 | 休養 |
ビールと日本酒と紹興酒でカーボローディング。 |
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| 9/19 金 | 0.0 | 迷ったけどあえて休息 |
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| 9/20 土 | 0.0 | 前日受付 |
駐車場から受付会場まで遠い・・・一旦受付して帰宅。 |
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| 9/21 日 | 100.0 | 白山白川郷ウルトラ |
13時間ちょい |
朝12時半おき。とにかく眠い・・・毎度の前半調子悪い上に、消化不良＆お腹を下した。レース中15回ぐらいトイレへ。。。 何故か後半復活して、70キロからの大爆走。せっかくの100キロもただ完走しただけで何の感動もなし。 |
| 9/22 月 | 0.0 | ふつーに仕事した。 夜はワイン会。1件に6時間半滞在。しこたま呑んだ。 |
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| 9/23 火 | 8.0 | 太陽くんに会いに行くｗ |
バイク20キロ |
自転車が出来たので走って取りに行く。さすがに100キロのダメージあるので超のろのろジョグ。自転車がうれしすぎてテンションがおかしいｗｗ もっとおしゃれな名前にしたかったが、見た瞬間ついた名前が太陽くん。 |
| 9/24 水 | 0.0 | 左脛外側のシンスプリント。マジなおらない・・ |
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| 9/25 木 | 0.0 | ふつーに走れそうだけどあえて今週は休む。 |
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| 9/26 金 | 0.0 | バイク35キロ |
iphoneをとりに行く |
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| 9/27 土 | 11.0 | 上高地→西穂→ジャンダルム→奥穂 |
ゆきちゃんと |
今年も大好きなジャンダルムへ！今回は人の命を預かってるので慎重に。やっぱこのコースはだーーーい好きだけど、みんなで行こうとは言えない。。ジャンの上ではブロッケン現象♪夜中は満点の星空♪ 御嶽の噴火が見えた。 |
| 9/28 日 | 25.0 | 涸沢岳→北穂→南岳→槍ケ岳→新穂高 |
ゆきちゃんと |
本日は朝から快晴。ご来光から始まりモルゲンルート。紅葉も最高！大キレット超えて、快晴の稜線歩き。ラッキーなことに槍も空いてたのですぐに登頂。最期は1本早いバスで帰るため林道走る。。1泊2日で槍穂縦走やったぞーー。もう二人とも嫁にいけないなｗｗでもホント楽しかったーー |
| 9/29 月 | 0.0 | 午後から |
バイク57キロ |
土日の疲れを流すため、自宅→湯涌→駒帰→遠回りで自宅。やっぱ新しいバイクはうれし〜太陽君ＬＯＶＥ |
| 9/30 火 | 0.0 | すね外側のシンスプリント。違和感ありあり。ホントは山に行ってる場合ではないｗｗ |
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| 走行距離 | 271.0 km | |||