さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | |||
| 7/02 水 | 0.0 | |||
| 7/03 木 | 0.0 | |||
| 7/04 金 | 0.0 | ボディコンバット60 |
1週間休んでみた。久々のコンバット。 |
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| 7/05 土 | 6.0 | トレッドミル |
ボディパンプ60 |
トレッドで走ってみると痛みは無いが、景色が変わらないと根性が続かん。超久々のパンプ。明日は確実に筋肉痛。 |
| 7/06 日 | 18.0 | 別山往復 |
平地を走ると痛いのに山は平気だ。それよりなにより前日のパンプで上半身が超筋肉痛。 |
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| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 10.0 | 超久々の近所ジョグ。残業後無理矢理なので超忙しい。気持ちよかったー。 |
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| 7/09 水 | 10.0 | 自宅周辺 |
本日も残後無理矢理ジョグ。これするとマジに一日中追われてきっつい。 |
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| 7/10 木 | 0.0 | 本日は残５時間。で走るの休み。 |
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| 7/11 金 | 0.0 | 残業ばっかりでいやになってきた。 |
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| 7/12 土 | 10.0 | 自宅周辺 |
ボディパンプ60 |
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| 7/13 日 | 18.0 | 白山 |
途中でみっちー退散。山頂は一人で。 |
山頂は台風のような天気だった。 |
| 7/14 月 | 0.0 | 残業ばっかりでいやになってきた。 |
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| 7/15 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
残後に無理やりはしる。 |
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| 7/16 水 | 0.0 | 飲み会めんどくさい。。。歩いて帰った。 |
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| 7/17 木 | 0.0 | ざんぎょー嵐 |
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| 7/18 金 | 10.0 | 自宅周辺 |
足は痛いし、ちょーしも悪い。 |
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| 7/19 土 | 0.0 | 移動日 |
外湯めぐりたのし〜 |
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| 7/20 日 | 65.0 | 野沢温泉マウントトレイル |
12時間後半 |
こんなことばかりやってても足がなおらないので、今回のレースこそは目標は完走しない事！と決めてたのに。。。時間に余裕があったののと、前半絶不調だったのが後半になって調子上がってきたため完走。去年より1時間半ぐらい遅かったが、すべては前半の温泉街の遅れから渋滞にはまったためと思われる。後半は去年より早かったｗｗ |
| 7/21 月 | 0.0 | 昨日のスタート直前に目の上を虫に刺された。超はれてる。。。朝から朝市に行き、温泉外湯めぐり＆有料の温泉に入って、美味しいものをたべまくって帰宅。いつもレースは夜行バスとか、車中泊。今回は宿泊補助券もあったので民宿で2泊4食9000円（安っ）のんびり（？？）温泉を満喫できてホント楽しかった。 |
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| 7/22 火 | 0.0 | 夜中からきょーれつな胃痛＆黒い水便。20回以上トイレで全く眠れず。症状は急性胃腸炎（ただの食べ過ぎ・・・汗） 目は腫れてるし、胃腸の調子もかなり悪くぐったりしてるのにどーしても休めない仕事。外出先での運転がヤバかった。帰社しても結局は残業。まーどーせしばらく治療専念予定だしいいか・・・ |
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| 7/23 水 | 0.0 | 足と胃腸の休養と言う名の残業。 |
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| 7/24 木 | 0.0 | 足と胃腸の休養と言う名の残業。 |
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| 7/25 金 | 0.0 | 足と胃腸の休養と言う名の残業。今月は残業代が多い。来月いっぱい遊ぶぞーーー（ぉぃぉぃ |
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| 7/26 土 | 5.0 | トレッドミル |
ボディパンプ60 |
リハビリ。 |
| 7/27 日 | 5.0 | トレッドミル |
ボディコンバット60 |
リハビリで筋肉痛。やっぱパンプは週1しないとヤバい。 |
| 7/28 月 | 0.0 | またざんぎょー。 |
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| 7/29 火 | 12.0 | 自宅周辺 |
ざんぎょーを言い訳に走らない日が続いてるので珍しく朝ｒｕｎ |
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| 7/30 水 | 11.0 | 自宅周辺 |
ざんぎょーを言い訳に走らない自分が嫌なので今日も朝run。 |
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| 7/31 木 | 0.0 | ちりょー後呑み。 |
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| 走行距離 | 190.0 km | |||