さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2014／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | まだまだ足裏が痛くテーピングなしでは歩けない。悲しくなってくるくらい足が太い。 |
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| 5/02 金 | 0.0 | 昨日よりましだがまだまだ。脚は平気だが、足が痛い上腫れ上がってて巨大化してる。靴がはいらない。病院に行ったら疲労骨折との事。 |
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| 5/03 土 | 9.0 | 唐松岳 リハビリ登山 |
ＵＴＭＦでこれでかっ！！ってくらいたどり着かないのを経験してるので、期待しない症候群にかかってるようだ。雪山ながらすぐに山頂について結構楽に登山できた。山頂では快晴だったがすぐにガスガスに変化。下山途中から天候も悪化。 |
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| 5/04 日 | 25.0 | 白山 |
本日は快晴の白山♪北アルプスの絶景もみえたよ。登りは無雪期の倍の時間かかり、下りはほぼ一緒。＋林道歩き2時間半（走ろうにも荷物が重い）ってところ。雪山の登りはホントしんどいけど景色はさいこーー！！雪の中をかけ下りるのが超たのしーー。 |
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| 5/05 月 | 0.0 | スイム？？ |
本日は雨なので、ウインディへ。水着でお風呂に入ったりプールに入ったり楽しかった。超久々に泳いだのに普通に２０ｍプールでガツガツ泳いでしまった（笑）温泉入ってのんびり出来てよかった。 |
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| 5/06 火 | 15.0 | 自宅周辺 |
超久々のジョグ。なんとか靴は入るようになったがまだまだ足の指のしびれがひどい。何の感覚もない・・・ |
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| 5/07 水 | 10.0 | 自宅周辺 |
キロ7分半のジョグしかできん。病院に行っても飲むロキソニンと貼るロキソニンのみ。疲労骨折はほっておくしか治療法ないそうだ。 |
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| 5/08 木 | 0.0 | 足の指のしびれが治らず。外反母趾もどんどんひどくなってきてる。体もむくんだまま（太っただけか？？汗） |
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| 5/09 金 | 3.0 | ボディコンバット60 |
走りに出たが気分が乗らず帰った。久々のコンバットは楽しかった。相変わらず左右両方の足指がしびれて感覚無し。まったくふんばりがきかない。 |
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| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 12.0 | リレーマラソン＋α |
さすがにこれだけ遅いと出なければ良かったと後悔・・・ |
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| 5/12 月 | 0.0 | 走れるけどしばらくは意図的に休養。本気で治さないと。。。 仕事が超忙しい。１２時間以上労働して家事をしたら走る時間なし。 |
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| 5/13 火 | 0.0 | 忙しいのが続く。１２時間以上労働して主婦業をしたら走る時間なし。 |
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| 5/14 水 | 0.0 | 忙しいのが続く。。８時に家を出て、帰宅は22時ごろ主婦業をしたら走る時間なし。通勤ＲＵＮは変態扱いされるのでしたくないし、徒歩で出勤。 |
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| 5/15 木 | 0.0 | 忙しいのが続く。。本日は８時に家を出て、帰宅は23時ごろ主婦業をしたら走る時間なし。通勤ＲＵＮは変態扱いされるのでしたくないし、徒歩で出勤。さすがに練習嫌いの私も、走りたくなってきた。 |
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| 5/16 金 | 0.0 | まだバタバタしてて残業。 |
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| 5/17 土 | 16.0 | 自宅周辺プラス健民プール |
久々に走ったら走り方を忘れてる。足の腫れは引いたが、骨折の完治したわけではないｗｗ |
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| 5/18 日 | 18.0 | 富山清流マラソン会場周辺 |
応援ＲＵＮ。シューズ忘れて富山金沢2往復。 |
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| 5/19 月 | 0.0 | 今日も時間なし。今月多めのざんぎょー手当で何買おうかな？ |
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| 5/20 火 | 12.0 | 自宅周辺 |
平日走ったのは超久々。こんなに休養してるのに疲労がまったく取れてない。軽い足で走りたい。。。 |
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| 5/21 水 | 0.0 | 良く考えたら週末フルマラソン。疲労骨折が完治せず、足先がしびれて麻痺状態。こんな状態でまともに走れるわけないよなぁ。。。 |
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| 5/22 木 | 6.0 | 自宅周辺 |
小雨の中走るのはこの季節けっこー気持ちいい。ゆっくり走るには問題ないが足指のひびなのでけれない。。 |
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| 5/23 金 | 5.0 | トレッドミル |
やっぱトレッド嫌い・・・で、スタジオに逃げこんでコンバット。 |
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| 5/24 土 | 0.0 | なんか体調わるい。。と思ったら発熱。３８℃だった。 |
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| 5/25 日 | 43.0 | 黒部フルマラソン |
黒部名水 |
最初から調子も上がらんし、（前日呑み過ぎ）足も治らんしガチガチにテーピングの為最初からのんびり6分ペース。このペースで走ると、中間からは抜きっぱなしになるから楽しい〜周りの方々はみんなラストガタ落ちだったが、私はずーっと同じペース。6分だと疲労骨折して足のしびれで感覚が無くても走れる。 |
| 5/26 月 | 0.0 | 筋肉痛全くなし。 |
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| 5/27 火 | 12.0 | 自宅周辺 |
疲労感がありつつもふつーに走れる。足先のしびれはそのまま。 |
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| 5/28 水 | 12.0 | 足先の感覚が無い意外はふつうに走れる。 |
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| 5/29 木 | 0.0 | ざんぎょー。 |
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| 5/30 金 | 0.0 | 今日もざんぎょー。久々に仕事で帰宅したら1時だった。 |
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| 5/31 土 | 12.0 | メガネ取りに行くジョグ。 |
ボディパンプ60 |
足先のしびれ取れない上、痛みまである。途中で切り上げてエイムへ。 |
| 走行距離 | 210.0 km | |||