さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2013／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0   ボディコンバット45
 筋肉痛は治るが腰痛残る。ふつーにコンバットできる元気があるなら、もっとレースでがんばれよ！と思う。。。まーー久々のコンバットは超楽しかったから良いんだけどね〜ｗｗ
10/02 水 0.0   ふつーに走れるけどあえて休み。またもや足先のしびれが悪化した。一度完全休養して治療に専念したほうが良いに決まってるけど、感覚がないだけで痛くないからふつーに動けるんだよね〜
10/03 木 10.0   自宅周辺
 スピードは全く出ないが、だらだらジョグ。特に痛めたところは無い模様。ただいつもの足先のしびれで感覚なし。治るまでしばらくかかるなぁ・・・
10/04 金 0.0   ボディパンプ60
 久々パンプ。たぶん明日は筋肉痛。
10/05 土 11.0   自宅周辺
 ゆっくりダラダラジョグ。上半身の筋肉痛がひどい。胸が筋肉痛のアラフォー女ってヤバい？？？
10/06 日 25.0   市ノ瀬→白山禅定道→観光新道→御前峰→展望歩道→砂防新道→市ノ瀬までロードジョグ
 今日も一人登山
 服装失敗。秋の装いで出かけたが超暑くてこれは夏山ですか？状態ｗｗｗいつも通り白山禅定道から観光新道分岐までだれにも会わず。。そのまま山頂に向かうも、紅葉は微妙。。。そして絶対に平瀬道が綺麗だろうなぁ〜〜と思って展望歩道へ行ったのが大正解！！最高の紅葉でした。そのままチブリに向かうか迷ったけど、暑くて前半バテ気味で疲れてたのでそのまま砂防新道に向かって下山。バス待ちも面倒だし（最初から乗る気ないやろ？笑）走って帰った。
10/07 月 0.0   腰痛復活。腰が痛いと脚のしびれが気にならない（ぉぃぉぃ
10/08 火 11.0   自宅周辺
 ゆっくりダラダラジョグ。最近これしか出来ない自分が情けなくなってくる。
10/09 水 0.0  
10/10 木 11.0   自宅周辺
 なんでこんなに走れなくなったんだろう。（遊んでばっかで練習してないからだろう。更に練習はサボってるのに山で疲れてると悪循環の繰り返し）
10/11 金 0.0  
10/12 土 16.0   クリア谷→笠ケ岳→双六小屋
 相方と
 笠ケ岳までじわじわ登り続ける、クリア谷の登りは最強にキツかった。個人的には早月尾根より黒戸尾根より長くしんどい（荷物が重いから？）。稜線にはいってもガスガスで何も見えず、強風でみぞれ。やっとで双六小屋についたが、雪が降ってきて山頂往復に行く気にならず。小屋でまったり酒を飲むｗｗ
10/13 日 11.0   双六小屋→双六岳往復→槍ヶ岳→南岳小屋
 朝起きたら晴天〜〜♪積雪よりも凍ってるのが怖いので出発を遅らせた。景色は雪のついた。鷲羽、水晶、立山、剱、槍、穂高連邦最高ーーー！！出発が8時と遅く、午前は凍ってるのでソロソロ歩きの為、予定の穂高山荘まで行けず。。。
10/14 月 18.0   南岳小屋→大キレット→北穂→涸沢岳→奥穂→ジャンダルム→西穂→ロープウェイで下山
 意地と根性で、一日で大キレット→奥穂→西穂まで！岩場大好きな私だけど、さすがに一日中緊張して疲れた。けど楽しかったーーー！！ジャンダルム最高！！焼岳まではいけなかったけど、行きたかったピークはなんとかクリア！
途中、滑落者のヘリの救助に立ち会ったが、亡くなられたらしい。最近岩場に慣れすぎて怖いと言う気持ちが無くなってたが、やはり山は怖いなぁ〜と久々に思った。
10/15 火 0.0  
10/16 水 0.0  
10/17 木 0.0  
10/18 金 17.0   上高地→徳沢→蝶ケ岳→常念岳
 一人
 本日有給で山へ！寝坊した上、インターの降り口間違えて、スタートが遅れたおかげで、明神付近で、鈴木みきさんの撮影隊一行に遭遇！らっきー♪稜線にでると景色サイコー　雪のついた穂高連邦がかっこいい〜〜〜！蝶、常念はほとんど雪なし。小屋でずーっと酒を飲んでたら、4時からずーっと呑んでるってすげーなーと褒められた（違？
10/19 土 28.0   常念→大天荘→西岳→槍沢→上高地
 本日は小雪の中ガスガスでなにも見えない。大天荘は完全に雪山だった。白と茶色のまだら模様の雷鳥が可愛い。この程度なら、雨より雪のほうがいいね！槍沢から上高地の林道が超長いので、走ったり歩いたりしながら15キロに2時間かかった。
10/20 日 0.0   異状に眠くて、寝てばかり。エイムすら行かなかった。
10/21 月 11.0   自宅周辺
 10日ぶりにロードを走った。走り方を忘れてる。
10/22 火 1.0   またやってしまった。1キロ走ったが、どーしても走りたくなくて、とぼとぼ歩いて帰る。左足がしびれて麻痺してる状態。こんなんで、今週末フル走れるのか？？ってかこんな状態でもゆっくり走るのには支障ないので、ウルトラもUTMFも完走してる。ｗｗ
10/23 水 11.0   自宅周辺
 なんで、こんなに走れなくなったんだろう。とか、なんでこんなに走りたくないのに走ってるんだろうとか、テンションが低すぎるモードが続く。少し前までは、次の山行を考えながら走ってたので楽しかった。行きたい山はもう雪の世界。楽しみが何もない状態でのランニングは辛いだけだ。ってかキロ7分ペースでしか走れない自分が情けなくてたまらない。
10/24 木 0.0  
10/25 金 5.0   トレッドミル
 ペースをキロ6分より上げると、急に足がしびれてくる。週末のレースはまともに走れないと判断。
10/26 土 0.0   レースはどーでも良いのにカーボだけはしっかりと！麦酒に米酒も炭水化物だよね？（違っ
10/27 日 43.0   柏崎マラソン
 軽く二日酔い。ビールだけにしとけばよかった・・・真面目に走って途中でリタイアするか、ＬＳＤするか迷ってＬＳＤを選択。前半からのんびり走ったおかげで後半は抜きっぱなしで結構楽しかったが、こんなことじゃぁ〜いかんよなぁ・・・
10/28 月 0.0   筋肉痛はないが、腰痛が。。。
10/29 火 11.0   自宅周辺
 こんなに気持ちよく走れたのは久々だ。
10/30 水 0.0  
10/31 木 0.0   仕事終わってから、車飛ばして諏訪湖PAで車中泊。寝坊した。。。ぉぃぉぃ
走行距離 240.0  km