さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2013／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 11.0   ゆっくりダラダラ。足が超重い。キロ7分ペースで息切れ。
8/02 金 0.0   ピラティス45、ボディパンぷ60
8/03 土 0.0   ようやくむくみが治まった。バタバタ忙しかった。
8/04 日 30.0   岳沢→前穂高→吊尾根→奥穂高→涸沢→上高地
 相方と
 最初ねむくて超調子が悪く。岩場にきたら元気復活。ロープや鎖を見ると興奮するってただの変態？？ｗｗ最後の横尾から上高地までの林道があきた上なぜか平地の林道で足首を豪快にひねる。。。個人的には涸沢から上高地に行くより奥穂→西穂ルートのほうが楽しくて、テンション上がって疲れないｗｗ
8/05 月 0.0   今回は、珍しくあんまりむくんでない。
8/06 火 10.0   自宅周辺
 ゆっくりだらだら。今回はあんまりむくんでないけど、脚は重い。ホント情けないくらい走れない。（全力が7分半ペースｗ）
8/07 水 11.0   自宅周辺
 まともに走れん自分がホント情けない。一生懸命走っても7分ペース。
8/08 木 0.0   腰は痛いし、お尻も痛いし、足首捻挫は治らんし、足の裏はしびれて感覚ないし、脚はとにかく疲れてる。こんなんで月末の立山マラニック＆北アルプスの旅行けるんだろうか？といいつつ、週末も山へ行く予定（ぉぃぉぃ
8/09 金 0.0   ピラティス45、ボディパンぷ60
8/10 土 0.0  
8/11 日 14.0   鳥倉林道→高山裏避難小屋
 相方と
 屋泊の深夜に出発して、鳥倉林道へ！避難小ため自炊道具や寝袋で荷物が超重くて（酒が一番重い）、暑くて足が重いけど天気も良くて気持ち良かった〜。沢での行水も気持ちよかった。なにより名物オヤジが口は悪いけどサイコーに素敵な人でした。電気も夜はつかないので19時に就寝ｚｚｚ
8/12 月 22.0   高山裏避難小屋→赤石岳→荒川三山→高山裏避難小屋
 本日も快晴！！赤石岳もホントよかった〜。一度下り直しての荒川3山はホントキツかった。えーーー700m下った分また登り返すの〜〜って感じｗｗ小屋に帰ったらオヤジが私たちの分の寝袋も干しといてくれた。口は悪いけど世話好きな人だ。。。
8/13 火 14.0   高山裏避難小屋→鳥倉林道
 塩見も行きたかったーー！ってか行ける体力と時間だったが、なんせ車運転時間が長い。12時に下山しても帰宅は21時。次の日休みだったら行ったのになぁ〜
8/14 水 0.0   接骨院通い　腰とお尻と足の裏が痛い。
8/15 木 0.0   接骨院通い　腰とお尻と足の裏が痛い。
8/16 金 0.0   3日完全休養は久々だ。
8/17 土 40.0   自宅→セイモア＋α
 自宅からＢＢＱ会場まで走った。その後練習会の斜面は登りは歩いたｗｗくだりは爆走する元気があるのにな〜
8/18 日 0.0   走って疲れたのではなく、日焼け疲れ。。。まぶしかったのに、サングラスをかけると汗が止まらないので、そのままにしたら目がヤバいことにになってる。
8/19 月 0.0   目が真っ赤なのだ。
8/20 火 0.0   新車到着。（安い軽四未使用車だが。。。ｗ）ってか、こんなに走ってなくて大丈夫なんだろうか。
8/21 水 11.0   自宅周辺
 休養ばっちりなのに全然走れん。キロ7分ペースで息切れ。マジどーしてこんなに走れなくなったのかと考えると情けなくなる。
8/22 木 0.0  
8/23 金 0.0   立山マラニック中止。この時点で、日本海から日本海の夢は断たれた。でも雷鳥荘には泊まれるので、明日は立山駅スタート予定。天候が悪かったらアルペンルートかな？
8/24 土 20.0   立山駅→奥大日→雷鳥荘
 約9時間（休憩含む）
 大きな荷物をかついで、立山駅から歩いて称名まで行き、奥大日岳経由で行った。途中ろーどで土砂降りになり、本気で行くか迷ったが、登山道では雨は降らず、あれだけ降った割には道も悪くなかった。でも５日分の食糧と着替えを積んでるので、１２キロと荷物が超重く足より肩が疲れた。。。（ってか酒１Ｌ、ワイン１Ｌが重くしてる原因？？）みんな山好きマラソン好きの方々なので一緒に呑んでて楽しかった。温泉も気持ちよかった〜
8/25 日 19.0   雷鳥荘→雄山→黒部湖→扇沢→種池山荘
 約9時間（休憩含む）
 朝からバイキングたっぷり食べるｗｗその後とりあえず雄山までいって黒部湖まで約1600m下る。荷物が重い上に足元がよろしくなくて超疲れた。黒部湖からはとろーりバスに乗って扇沢に向かう。この区間はどうやっても自分の足で移動できない。その後扇沢から種池山荘への登りは約1200m。下って足を使ってから登るのはホントきつかった〜。
8/26 月 11.0   種池山荘→鹿島槍→八峰キレット→五竜岳→五竜山荘
 約7時間（休憩含む）
 最高の天気！！のなか鹿島槍から大好きなキレット超えして五竜山荘まで。到着があまりに早くてもう少し先まで行こうか迷ったが、唐松山荘はあまり好きでないので、五竜山荘でのんびりと過ごした。食糧は確実に減っているので、荷物が少しずつ軽くなってきた。山が好き酒が好きTシャツ購入。自炊室に行くと必ず話す相手が居るので、一人の時は自炊小屋泊がすきだなぁ〜
8/27 火 12.0   五竜山荘→牛首→唐松岳→不帰の瞼→白馬鑓温泉
 約6時間（休憩含む）
 朝起きたら雨で心配したが、出発時間にはやんだ。今日も大好きな牛首や不帰の瞼でテンション高っ！！！あーー岩場サイコー。大下りの登りはきつかったけど、天気もそれなりに良いし、初めてのブロッケン現象に遭遇したよ。稜線を進むほうが早いに決まってるがあえて遠回りで白馬鑓温泉。着いたのは12時ごろだったので温泉入ってビール呑んで本を読んでと、のんびりできた。小屋も空いてたしホント充実した一日だった。
8/28 水 18.0   白馬鑓温泉→白馬三山→雪倉岳→朝日小屋
 約9時間（休憩含む）
 鑓温泉小屋付近は良い天気で、夜中は星も見えてたが。。。登り直して白馬の稜線に出ると超強風でガスで何も見えず。修行のような旅だった。朝日小屋はとっても良い小屋でぐっすり眠れました。本当は夕飯も食べたかったのに食糧が残ってたので自炊。次回は全食事付で泊まりたいなぁ〜
8/29 木 28.0   朝日小屋→朝日岳→栂海新道→日本海
 約10時間半（休憩含む）
 今回のメインイベントの栂海新道。朝日岳でご来光を見てからスタート。下ってもすぐに登り返すの連続で、標高がなかなか下がらず本日も修行の旅。（笑）朝日小屋のお弁当を食べるのだけを楽しみに先を進みました。天気はサイコーに良かったのですが、標高が下がると超暑くてこれまた修行。。。コースタイム18時間以上で心配したけど3時過ぎには下山できて良かった。ホント思い出に残る一人旅でした。
8/30 金 0.0   ボディコンバット45　エアロ45
 久々のエイム。山生活に慣れすぎて、あまりにきらびやかで挙動不審（笑）　思ったより疲れてないのかな？普通にエイムでフィットネス。
あまりにひどいむくみで人相まで変わって、あんなに毎日動き回ったのに体重が3キロ激増（泣）
8/31 土 0.0   初めての鍼
 5泊6日の一人旅（登山）で思ったのは、水の大切さ。太陽の偉大さ。登山用品のすごさｗｗ。普段はいろんな人に守られて生きてるんだなぁ〜と実感した。1週間の休みをくれた職場の仲間。丈夫な体に生んでくれた親。いつもわがまま言いまくってる相方。その他遊んでくれる友人。すべてに感謝したいと思った。
走行距離 271.0  km