さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2013／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 0.0  
7/02 火 10.0   自宅周辺
 ただダラダラ走っただけ。最近こんなんばかりだ。
7/03 水 0.0   雨が降ってきてやる気がなくなった。
7/04 木 12.0   自宅周辺
7/05 金 5.0   トレッドミル
 ピラティス45　ボディパンプ60
7/06 土 10.0   トレッドミル
 ボディステップ45　ボディメイクﾖｶﾞ45
7/07 日 10.0   自宅周辺
 朝起きたら雨で山は中止。新しいトレイルシューズのためし履きは平地で行った。なんかすごーく疲れてるし、山に行かなくてよかったかな？
7/08 月 0.0   特別なことは何もしてなにのになんでこんなに疲れてるんだろう。とにかく何もやる気がない。
7/09 火 10.0   トレッドミル
 ボディコンバット45
 精神力のない私には、トレッドミルの1時間が超つらい・・・久々のコンバットは楽しかった〜！
7/10 水 0.0   スイム1500m
 今年初めて泳いだ。その割にはふつーに泳げる。
7/11 木 11.0   自宅周辺
 休養しまくってるのに、まったく疲れがとれない。。
7/12 金 0.0  
7/13 土 0.0   野沢温泉街をうろうろ。一日で無料の外湯8風呂入った！
7/14 日 65.0   野沢温泉マウントトレイル
 11時間40分ぐらい
 思ったより超ハードだった。スタート直後は絶不調で、ロードと林道がキツかったが、登山道で復活！！でも途中で足の指の付け根がいたくなってやっとでゴール。途中で相方に追いついたのに、おいていかれた。ヤマケンが超かっこよかったーーー！！！
7/15 月 0.0   朝市に行くとトレイルランナーがいっぱい。ｗｗ前日制限時間20時間のレースに出てるはずなのに、みなさん早朝から元気だ！残りの外湯を片付けて（？）帰宅。
7/16 火 0.0   筋肉痛がひどい。ＵＴＭＦより頑固だ。
7/17 水 0.0   飲み会。あちこち痛い。
7/18 木 0.0   まだまだ疲れが残る。これだけ痛いのは珍しい。特に足の指の付け根は終わってる。
7/19 金 10.0   自宅周辺
 まだ、疲れが取れない。だらだら〜と走った。
7/20 土 8.0   トレッドミル
 ボディパンぷ60
 平坦に近くすると、足指の付け根がいたい。たぶん蹴ると痛いんだろう。角度を上げて登りにすると痛くなかった。
7/21 日 29.0   乗鞍岳
 みっちー
 平湯スキー場から往復。畳平から先はすごーい混雑してたが、皆さんバス登山。分岐から下は本当に人が居なかった。であった生物は、羊約10頭、かもしか2頭、雷鳥１羽、人間一人。いきなり羊の大群が登山等を塞いでたのにびっくりしたし、崖が崩れだしたと思ったら、かもしか２頭が斜面からこっちを見てたのにもびびった。ｗｗ思ったより時間がかかってしんどかった。早月尾根往復よりしんどい。。。
7/22 月 0.0   筋肉痛はないけど疲労感。とにかく眠い。。。疲れてるのかな？と思いエイムのサウナでまったりした。
7/23 火 10.0   普通に走れるが、スピード上げると足指のつけ根が痛い。
7/24 水 0.0   走りに出かけたが、どーしても走りたくなくなって歩いて帰った。このやる気のなさいったいどうしたものか・・・
7/25 木 11.0   自宅周辺
 ゆっくりだらだら走っただけ。途中で顔を洗ったら超気持ちよかった。
7/26 金 3.0   トレッドミル
7/27 土 16.0   大谷原→爺ケ岳→鹿島槍→キレット小屋
 ゆきちゃん、あすちゃん
 女子3人で、八峰キレット縦走。途中まではガスがかかりながらもある程度の景色だったが、途中から土砂降りで雷までなってきた。
7/28 日 13.0   キレット小屋→五竜岳→白岳→
 ゆきちゃん、あすちゃん
 本日もわくわくドキドキのキレットの岩場〜テンションあがりまくったが、残念ながらガスがかかってて景色は見えなかった
7/29 月 0.0   ボディパンぷ45
 年休だったのにダラダラ過ごしてしまった。
7/30 火 10.0   自宅周辺
 体が重い。。。久々の泊り登山で肩がパンパン。
7/31 水 2.0   またやってしまった。走りに行ったがどーしても走りたくなくて歩いて帰る。
走行距離 245.0  km