さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2012／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 7.0   エイム周辺
 ボディパンプ60
 パンプの前にちょろっと走る。最近エイムにあんまり行かないので、２週間とか開くとパンプがきつくてたまらないが、今日は中１週間だったので楽だった。前は週に２〜３回してたのになぁ〜
6/02 土 10.0   自宅周辺
 なんかわからんけど、ずーっと調子が悪く重い状態が続く。。。多分、レースの疲れよりその次の週に調子こいて、残雪の白山に行ったからかなぁ〜
6/03 日 20.0   医王山周辺
 登山道での医王山。登山口→白禿→奥医王→大池
とりあえず鳶岩がとにかく楽しかった！鎖を使わず通過すると穂高の岩場通過の練習になるかもね！
6/04 月 0.0  
6/05 火 11.0   自宅周辺
 少しだるさは取れてきたが、決して調子が良いわけではない。
6/06 水 11.0   自宅周辺
 やっぱりだるい。キロ7分ペースでしか走れない。ってか、これが私の実力なのかな？？
6/07 木 0.0   走りたくない病がまた出てきた。
6/08 金 0.0   ピラティス45　ボディパンプ60
 走りたくない病がまた出てきた。
6/09 土 0.0   なにもしたくないモードで、買い物で終わった。
6/10 日 20.0   自宅周辺
 早く北アルプスに行きたいなぁ〜　ＧＷに行っただろうにｗｗと言われそうだが、2〜3泊の長期縦走がしたい。
6/11 月 11.0   自宅周辺
 相変わらずやる気が無い。
6/12 火 12.0   自宅周辺
 走りはじめがとにかく重い。普段仕事でヒールの靴を履いてるからか？？とにかく足がだるい＆むくんだ状態が続いてる。
6/13 水 10.0   自宅周辺
 相変わらずやる気が無い。こんなに走りたくないのに、今は仕事が忙しくない時期なので、時間がある。時間が無いときに限って走りたくなるのはなぜだろう。
6/14 木 0.0   時間はあったが、走りたくなくて休んだ。
6/15 金 10.0   自宅周辺
 ボディパンプ60
6/16 土 0.0   ボディコンバット45　ボディステップ45　ニューヨークヨガ
 久々のスタジオ三昧。
6/17 日 25.0   ヒスイ山岳マラソン応援
 折り返し地点まで走って行って、応援してスタートに戻る。レースを走るよりこっちのほうが楽しい。
6/18 月 0.0   なんかすげーむくんでる。一日で２キロも体重が増えた。
6/19 火 0.0   なんかすげーむくんでる。ってか太っただけか？？
6/20 水 12.0   自宅周辺
 むくみが抜けない。足が超重い。
6/21 木 11.0   自宅周辺
 むくみが抜けない。足が超重い。体重も重い。
6/22 金 10.0   自宅周辺
 ボディパンプ60
 足は重いが。。。パンプ時間にギリギリになって、最後だけがんばって走った。
6/23 土 11.0   自宅周辺
 朝２度寝から起きたら急にしゅーっとむくみが消えていた。体重も落ちていた。いったいなんなんだ。
6/24 日 22.0   市ノ瀬→別山→三ノ峰往復
 相方が急に仕事になったため、１人登山。別山までは、数箇所雪があったが軽アイゼンは使わなかった。来週には山頂直下以外は雪はなくなりそう。初めて別山から三ノ峰方向に行ってみました。途中草原があったり、お花畑があったりとってもキレイでした。残雪も無いし登りやすいので、三ノ峰にはたくさんの人が居ましたが、福井弁の人ばかりだった。ｗｗ
6/25 月 10.0   自宅周辺
 昨日の別山は、久々に下りをかっ飛ばした（遅いけどｗ）せいか、筋肉痛が現れた。それでも先週の脚がむくんでる状態で走ってた時の何倍も楽だった。それにしてもあの象みたいな足はなんだったんだろう。最近、ストレッチを全くしてないのはいかんと反省。
6/26 火 10.0   自宅周辺
 左足のみに軽く筋肉痛が残る。バランスが悪いのだろうか？と思ったが下りの時、左側が崖で切れてる箇所が多かったからかなぁ〜とはいえ、むくんでるよりマシだった。ｗｗ
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0   久々に比重が軽くなく、献血が出来た！血圧も普段より高めだった。激しい運動は禁止だったので休んだ。
6/29 金 8.0   自宅周辺
 二日休んだのに、異常に疲れてて足が重かった。走り終わってからパンプの予定が、間に合わなかった。
6/30 土 20.0   白山パトロール
 白山禅定道→観光新道→御前峰　往復
 明日は天気が悪そうなので、また１人登山。山頂からは槍、穂高に、立山、剣、乗鞍、御嶽と梅雨とは思えないほどの絶景でした。先週別山で話した方や、三ノ峰で会った方の今週も会いました。ってか・・・私は全く顔を覚えてなかった（汗）
室堂や山頂はすごい人だったのに、白山禅定道では登りも下りも観光新道まで誰にも会わなかった。神聖な場所で、木や岩に歩かせていただいてるって気持ちになれるこの道は人が少ないことも好きなんだが。。。誰も通らなくなって廃道になるのは困るので、体力のある方には歩いてほしいなぁ〜！
走行距離 261.0  km