さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 10.0 | とれっど |
CXW |
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| 3/03 土 | 11.0 | 自宅周辺 |
ボディパンプ60 |
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| 3/04 日 | 0.0 | 八方尾根 |
スノーボード |
日帰り白馬なのだーー！！最高の天気で、上の方は最高の雪質でした。がっつり滑りまくった！！ってか。。。来週フルマラソンなのに、こんなに遊んでて良いのか??汗 |
| 3/05 月 | 0.0 | ピラティス60 |
超久々のぴら。いまさらながら、続けるべきだったと後悔。 |
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| 3/06 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
強風のなか無理やり。 |
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| 3/07 水 | 11.0 | 自宅周辺 |
暖かくて走り易かった。 |
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| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 7.0 | とれっどみる |
また、坐骨神経痛？か・・・あしのしびれが。。。のんびりジョグでは大丈夫なのに、キロ5分ペースになると左足がしびれて感覚かなくなる。 |
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| 3/10 土 | 0.0 | |||
| 3/11 日 | 45.0 | 和倉マラソン |
3時間50分ぐらい |
前半から足のしびれ＆強風でやる気なし。ってか・・・一番速いペースなのが40キロ以降で、次が35キロ〜40キロって、どれだけ途中は手抜きだったんじゃぁああ！泉州も足はしびれてたし、強風と寒さで気持ちが乗らなかったんでしょうね。（汗）といいつつ。。。美川駅伝より、フルの35キロ以降のほうがペース速い私っておかしいちゅーに！ |
| 3/12 月 | 0.0 | 残業で休み |
下半身は全く筋肉痛なし。腕が筋肉痛。毎度のことながら、むくみがひどくて体重が重い。 |
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| 3/13 火 | 9.0 | とれっどみる |
ボディコンバット |
ジョグってより、ペース走に近い感じで走れた。 |
| 3/14 水 | 11.0 | 自宅周辺 |
どーでもいいが、春闘の残業拒否とかで超忙しいのに、定時で帰ったのでのんびりジョグ。ってか・・・最近、ジョグ中もずーっと仕事のことばかり考えてる。私らしくないｗｗ |
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| 3/15 木 | 0.0 | 残業で休み |
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| 3/16 金 | 11.0 | 自宅周辺 |
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| 3/17 土 | 5.0 | とれっどみる |
ボディパンプ60 |
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| 3/18 日 | 10.0 | 自宅周辺 |
ボディコンバット60 |
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| 3/19 月 | 0.0 | 残業で休み |
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| 3/20 火 | 0.0 | 八方尾根 |
スノーボード |
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| 3/21 水 | 0.0 | 残業で休み |
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| 3/22 木 | 10.0 | 自宅周辺 |
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| 3/23 金 | 5.0 | とれっどみる |
ボディパンプ60 |
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| 3/24 土 | 20.0 | 自宅周辺 |
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| 3/25 日 | 0.0 | |||
| 3/26 月 | 12.0 | 自宅周辺 |
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| 3/27 火 | 0.0 | 飲み会。 |
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| 3/28 水 | 10.0 | 自宅周辺 |
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| 3/29 木 | 11.0 | 自宅周辺 |
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| 3/30 金 | 0.0 | ボディパンプ60 |
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| 3/31 土 | 16.0 | 自宅周辺＆自転車回収 |
休日出勤。夕方遠回りして自転車回収。風が強かった。 |
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| 走行距離 | 224.0 km | |||