さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 10.0   とれっどみる
 とれっどみるは飽きた。
2/02 木 0.0  
2/03 金 10.0   とれっどみる
2/04 土 0.0   ラクビー観戦
 大阪でラクビー観戦。会社からの日帰りツアーなのですべて無料。酒、弁当、つまみまで出たｗｗ
2/05 日 10.0   とれっどみる
 ボディコンバット60
 根上駅伝に、出る気になれなくて休んだ。
2/06 月 0.0  
2/07 火 14.0   自宅周辺
 やっぱ外走りが気持ちよいね！
2/08 水 11.0   とれっどみる
2/09 木 0.0  
2/10 金 10.0   とれっどみる
 CXW
 いつんも、パンプにしようか？ＣＸＷにしようか？迷う。
2/11 土 23.0   午前　とれっどみる　午後　自宅周辺
 ボディコンバット60
 中間5キロはキロ5分ペース。　午後は晴れてきたのでのんびりジョグ。
2/12 日 10.0   自宅周辺
 体が重かった。なんか嫌々走っただけ。その理由はスノボに行く予定だったのに、相方が風邪でダウンで行けなかったからだｗｗ
2/13 月 0.0  
2/14 火 12.0   自宅周辺
 それなりに調子よく走れたが、時計をもってないのでどんなもんか判らない。
2/15 水 6.0   とれっどみる
 なんか、調子悪いのでさっさと辞めた。
2/16 木 0.0  
2/17 金 7.0   とれっどみる
 CXW
 調子は悪くなかったが、あえて早めに終了。
2/18 土 0.0   大阪移動
 海遊館、鶴橋、梅田周辺　飲んで食べて歩いて疲れた。。
2/19 日 45.0   泉州国際市民マラソン
 3'39'??
 練習不足なのは自覚してて、完走すらやばいと思ってましたが、スタート1分前（ぉぃぉぃ）に制限時間が4時間半では無く5時間と知り、気分的に楽になって前半抑えて入ったおかげて思ったより楽に走れました。天気が良くてタイム以外は、サイコーでした。初めて相方にフルで勝てました。ｗｗ
2/20 月 0.0   毎度の事ながら。。。なんですか？このむくみは？？二日前より3キロ体重が増えた。
2/21 火 0.0   まだむくみは消えないが、１キロ戻った。筋肉痛も無いので良かった。
2/22 水 11.0   自宅周辺
 のんびりジョグは気持ちよいね！
2/23 木 0.0  
2/24 金 11.0   自宅周辺
 今日も、きもちよくジョグれた。
2/25 土 6.0   とれっどみる
 少しずつビルトアップ走。汗がいっぱい出て気持ちよかった。むくんでた体も元に戻った。
2/26 日 0.0   セイモアでスノーボード。山頂付近はガスがかかってて、まったく前が見えなくて怖かった。ってか、泉州マラソンの反省で練習しようと誓ったはずなのに、遊んでばっかだ。
2/27 月 12.0   自宅周辺
 ジョグのつもりが、ペース走風になった。
2/28 火 11.0   自宅周辺
 体が重かったわりには、快調に走れた。
2/29 水 0.0  
走行距離 219.0  km