さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2009／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0  
11/02 月 0.0  
11/03 火 12.0   健民プール周辺。
 ボディパンプ（60分）
11/04 水 0.0   ボディコンバット（45分）
11/05 木 0.0  
11/06 金 5.0   県庁周辺
 ホットヨガ（30分）
11/07 土 0.0  
11/08 日 44.0   いびがわマラソン
11/09 月 0.0  
11/10 火 0.0  
11/11 水 6.0   トレッドミル
 ボディコンバット（45分）ホットヨガ（４５分）
11/12 木 10.0   河川敷
11/13 金 0.0   ボディパンプ（45分)
11/14 土 6.0   自宅周辺
 ボディコンバット（45分）
11/15 日 30.0   トレッド
 ボディパンプ（60分）
11/16 月 0.0   ピラティス（６０分）ボディヒーリング（４５分）
11/17 火 5.0   トレッドミル
 ボディパンプ（45分)
11/18 水 13.0   河川敷
11/19 木 10.0   河川敷
11/20 金 5.0   トレッドミル
 ボディステップ（45分）
11/21 土 0.0   ボディコンバット、ボディパンプ、ボディヒーリング（各45分）
11/22 日 21.0   健民プール周辺。
11/23 月 15.0   獅子吼でトレイル＆トレッドミル
 ボディパンプ＆コンバットのイベント（90分）
11/24 火 17.0   河川敷
11/25 水 11.0   河川敷→50m道路
11/26 木 0.0   マイケルジャクソンｗｗ
11/27 金 8.0   県庁周辺
11/28 土 12.0   自宅周辺
11/29 日 27.0   健民プール周辺。
11/30 月 0.0   ピラティス（６０分）ボディヒーリング（４５分）
走行距離 257.0  km