さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2009／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 6.0   トレッドミル
5/02 土 0.0  
5/03 日 30.0   犀川
 挑戦する会便乗
5/04 月 15.0   奥獅子吼＆パーク獅子吼
 トレイル
5/05 火 22.0   医王山
 ロード
5/06 水 0.0  
5/07 木 0.0  
5/08 金 18.0   河川敷＆野鳥公園８周
5/09 土 0.0   コンバット,（45分）
5/10 日 13.0   リレーマラソン４周 アップ３周
5/11 月 13.0   河川敷
 久々の（今年３回目　汗）ペース走
5/12 火 0.0  
5/13 水 14.0   河川敷＆野鳥公園５周
5/14 木 0.0  
5/15 金 5.0   トレッド
 ボディステップ（45分）
 マラソンが嫌だから、スタジオ遊び（意味不明
5/16 土 0.0   ボディパンプ（45分）ホットヨガ（45分）
 明日はフルマラソン。
5/17 日 44.0   富山清流 アップ
 3'32'18
 ここしばらくで、ワーストタイムなのに3位って。。。ラスト2キロの落ち方がマジにえげつなかった。レースは疲れるしキライだ。
5/18 月 5.0   トレッド
 ピラティス（60分）
 ただでさえ凹んでるのに、新聞に大きく載って、恥ずかしい上に、会社の総務からユニフォームを着てないと注意されて、テンション下がりまくり。。。
5/19 火 0.0   ボディコンバット（45分）ボディパンプ（４５分）
 いつも筋肉痛は少ないのだが、今回は全く無い上に疲れも無いが、精神的に疲れてる。
5/20 水 0.0   飲み会。リレーマラソンの打ち上げ！私の周りは部長や取締役の年寄りばかり（笑）
5/21 木 13.0   河川敷
 ゆっくり走るのは楽しい。しばらくレースは出たくない。
5/22 金 0.0   ボディステップ（45分）
 有休で昼間っから、富山の友人と遊んだ。年は4歳上＆8歳上の女性友人。3人の共通の口癖は、「女性と付き合うのはめんどくさい。」（爆）
5/23 土 20.0   河川敷＆野鳥公園１０周
 ボディコンバット（45分）
 のんびりなのに疲れた。。。コンバットで元気復活♪アドレナリンが出まくって、一種のトランス状態に・・・
5/24 日 14.0   河川敷＆健民プール周辺
 動きたくなさそうな、相方をつれまわす。
5/25 月 0.0   ピラティスインター（６０分）
 風邪？疲れ？一日中微熱で仕事のみでダウン。のはずが、サウナでムリヤリ汗出し治療。
5/26 火 17.0   河川敷
 一日で微熱は治った。
5/27 水 10.0   久々の金石海沿い
 ボディコンバット（45分）
 走ってるのは嫌々なのに、終わった後のコンバットは超元気♪あまりに楽しくて途中で何回も記憶が飛んでる。
5/28 木 0.0   Ｋ２登頂に登頂した女性の講演会＠無料　行き帰りのチャリ移動。
 雪や氷の世界の山には興味ないけど、早く夏山に行きたいなぁ〜
5/29 金 10.0   金石海沿い
 ボディパンプ（45分)
 本気でやる気が無く、６分半ペースの１０キロジョグで途中「私、いったい何してるんだろう。もうマラソンは辞めよう」と泣きそうになりながら走ったのに。エイムに行くと元気復活久々のパンプも途中で記憶喪失になるくらい楽しかった。（笑）
5/30 土 10.0   金石海沿い
 ボディコンバット（45分）
 前日の久々パンプで、上半身は覚悟してたが。。。腹筋、背筋、太ももまで筋肉痛だ！最近ジョグのペースがすごく遅い。今日も１０キロ走るのに68分もかかった（笑）
5/31 日 21.0   金石海沿い＆健民プール周辺
 ボディコンバット（60分）エアロ（45分）
 LSD気分でなく普通にジョグってるのに21キロ走るのに、2時間半かかった。（汗）走りたくないのに嫌々300キロ達成ラン。って意味無い気がするなぁ〜
走行距離 300.0  km