さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | 休養 |
今日の仕事は休みの人が多く、電話も少ないので誰にも邪魔されず、かなり溜めてた事を消化できましたぁ～♪夜は、映画に行きました。バベルも観たかったけど、今日公開のスパイダーマンを観た！とっても楽しかったです～ |
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| 5/02 水 | 0.0 | カーボと称して食べまくり（爆） |
明日は久々のフルマラソンエントリー♪レースではなくイベント＾＾目標は楽しく走ること！最近、走る事が楽しく思えない日々が続いてるのよね。。。練習不足は判ってるので、最初に突っ込んでしまった場合は３０㌔で終了かなぁ～・・・ってか２週連続ハーフ後なのに、走りすぎたから疲れが取れてません（泣）金沢バーベーキューに挑戦する会の準備だけは万全です！(￣ｗ￣)ぷ |
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| 5/03 木 | 43.0 | マラソンに挑戦する会。バーベキューに挑戦する会。飲み続け耐久に挑戦する会 （爆） |
フル３時間５３分。 |
強風の中、マラソンに挑戦する会でフルマラソン走りました～♪タイムは微妙ですが、なんとかサブフォーは意地でも達成！（笑）途中、家族サービスの合間に、並走していただいた、大○さんとしゃべりまくり、笑いまくって超手抜きで走る。。（自爆）目標の楽しく走るに関しては達成できました～＾＾河川敷４往復は飽きるコースだけど、ホントは疲れてても、みんなに笑顔で手を振るってのは達成できました！ちなみに、バーベキューに挑戦する会は撃沈です。。。走った直後は肉は食べれなかった(x_x;)シュン。トドさんの奥様。。一番美味しかったのはプチトマトでした。ホントありがとうございます<（_ _*）>ぺコリ ただ、おまけの飲み続け耐久レースはがんばりました（ぉぃぉぃ）フルマラソン走った後に、ジャージのまま１０時間以上飲み続け何軒もはしご酒。こっちの体力だけは別腹なようです＿（＿＿）ノ彡☆走るって楽しいやん♪みなさんホントにありがとう！！ |
| 5/04 金 | 6.0 | 車を取りに行く。その後プールで1㌔泳いで、アクアビクス。 |
歩くほうが早いくらいの、超スローペース。 |
強烈な二日酔いの中、車を取りに行くのに走る。筋肉痛はほとんど無いけど強風と、疲れのためめっちゃ遅いペース。フォームなんて知ったこっちゃない┐('～`；)┌日焼け防止のため、長袖で首にタオル。ランナーってより、ダイエットのためジョギングしてるおばちゃん。（オッサンかも?笑）その後プールで泳いで久々のアクアビクス♪地上でエアロビするより関節の負担が少なく、疲労が抜けるのよね～～～＾＾ |
| 5/05 土 | 0.0 | スタジオのみ。 |
フィットネス三昧をしようとジムに行ったが、いつぶつけた判らない（ぉぃぉぃ）右手の打撲が痛くて、コンバット（６０分）とエアロ（５０分）で終了～。あぁあああパンプがしたかったけど、バーベルを持てないくらい右手が痛い（泣）今思うと２日前のフルの反省は、今回もエイドで何も食べれなかった。。。走ってる時は、水しか受け付けない私！だんごやバナナ食べたかったなぁ～ そして、夜はまた飲みに出かけ２時半帰宅。こんな妻で良いのでしょうか？（爆） |
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| 5/06 日 | 6.0 | トレッドミル（斜度2.5％、のんびりペース） |
スイムはテキトーに800m |
エアロの待ち時間に暇つぶしに走る（なんじゃそりゃ 笑）エアロも不調。なんかノレないまま終わってしまった！腕は相変わらず痛いから、今日もパンプは辞めた。ＧＷは金沢市内から出ないまま終わった。一番の遠出が片町な私って。。。(ーー;) |
| 5/07 月 | 15.0 | 仕事終了後 エイム→金石海沿い→河川敷→海側環状→エイム |
テキトーに3㌔。中間10㌔はペース走のラスト1キロだけペースアップ。のんびり２㌔。 |
休み明けでボケてたため、定時で会社から逃げた。。。(￣ｗ￣)ぷ 休養（？）したせいか調子が良かった＾＾中間１０㌔は㌔５分のペース走が出来た！久々に練習で気持ちよく走れた＾＾ |
| 5/08 火 | 7.0 | 朝自宅周辺5㌔。夜トレッドで2㌔走るがノレなくて、スイムに変更。1200m泳いだ。 |
夜は時間が無く、トレッドもやる気なし。。。スイムに変更した。泳いでると、イントラさんがトライアスロン挑戦するんですか？と聞いてきた。（爆）800mノンストップで泳いでるとそう見えるのかな？実際は単なる疲労抜きと、ストレッチ代わりと、体重調整！（笑）走りも泳ぎも呑みも（ぷぷ）早くはないけど長距離は得意なのかな？腕はまだ痛い、スタジオは封印（泣）上半身がますます貧弱になりそうだ！Σ(￣ロ￣lll) ガビーン |
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| 5/09 水 | 23.0 | エイム→金石海沿い→犀川河川敷→海側環状→エイム |
客先（自宅から5分ｗ）で会議だったため、昼に自宅に戻り夕飯を作り、仕事に戻り、終了後から走った。走ってる時は元気だったのに、走り終えてから体調が悪かった。別腹のスタジオやスイムはともかく、お風呂にのんびり浸かるのも辛かった。。。持病の貧血＆低血圧かな？足腰が痛いってのは良くあるけど、この全身の疲労感は久々だ。(_ _;)…パタリ |
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| 5/10 木 | 0.0 | 休むと決めた。 |
一晩寝たら体調復活～♪昨晩は缶ビール2本しか呑まなかったために、普段より寝起きが良かった（爆）早起きして少し時間はあったけど、あえて走らずに念入りにストレッチと、ヨガポーズをしてみた。元々体は柔らかかったのに、マラソンを始めてからどんどん体が硬くなってきた。（滝汗） |
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| 5/11 金 | 4.0 | トレッドミル |
超スローペース。 |
休養の次の日が、一番足が重い。。。こんな走りを走行距離に計上して良いものか？と思う。私の走力からして、がんばりすぎの週１００㌔行ったから疲れてるのかな？まぁ。。。足腰に痛みは無し！右腕の痛みは残ってるけど、少しずつ治って来た＾＾ 丁度2年前が、初めてジョギングした日です。その時は800mしか走れなかった（笑）しかもそれだけで、次の日強烈な筋肉痛だった！ |
| 5/12 土 | 0.0 | 中級エアロ。ボディパンプ（45分）スイム1500m |
初めて連続1200m泳げました～。 |
ジムで、調子を確かめるため、エアロとパンプをしてみるが足が重い。。。走るのは辞めてスイムに変更。気持ち良く泳げた！夜は先週見そこなった「バベル」を観に映画へ行きました～♪ |
| 5/13 日 | 15.0 | 早朝ＲＵＮ（自宅周辺）5㌔。リレーマラソン4周＋UPで10㌔ |
朝、走ってみるが足が重すぎる。休養してるのに何故？リレーマラソンは２チームかけ持ちで計４周しました。ＥＲＣ金沢チームでは仮装で私はのび太君です。とにかく楽しんできました～♪エイムチームの方には、あまりに私のタイムが遅いため真面目に走れ！と怒られました（笑）ホント今日は調子が悪かった。そして、帰宅後３８℃以上の高熱に見舞われダウン。(_ _;)…パタリ |
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| 5/14 月 | 0.0 | 発熱のため休養宣言。 |
朝起きても、３７℃台の微熱は治らずしんどい。トレは休んでも早起きして、弁当と朝食と洗濯はこなし、フラフラながら仕事も出勤。こればかりは、走って疲れて熱を出したからと言って、サボれない。熱以外に風邪の症状は無いので、単なる疲れかな？？ |
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| 5/15 火 | 5.0 | 県庁周遊コース。エアロ1本 |
朝まで熱があったけど、昼には下がってました。熱意外の症状は無いので、風邪では無いでしょう！熱さえ下がれば全快～♪病みあがりのため、軽くエアロで体をほぐした後、軽く５㌔だけジョグ。我ながら復活早っ！！でもまだ本調子で無く、足も重いしたいしてスピード出してないのに心臓がバクバク言ってた。（笑） |
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| 5/16 水 | 0.0 | エアロ、パンプ、スイム1000m |
貧血＆低血圧でも、エアロとパンプはスイムは出来る！が、終わった後ぐったりでご飯も食べれなかった。 |
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| 5/17 木 | 0.0 | 体力が落ちてる。（泣） |
仕事だけで、一日ぐったり。。○┼< バタッ 体調不良で体重が激減。痩せたのでなくやつれた（泣） |
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| 5/18 金 | 5.0 | トレッドミル（斜度2％） |
ピラティス |
５㌔だけ走って見る。貧血はともかく、あまりに低血圧が酷く、医者にもらった血圧の薬を飲みだしてから、余計に体調が悪い。(￣~￣;) ウーン判りません。 |
| 5/19 土 | 0.0 | 仕事抜け出して、昼にエアロ１本。 |
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| 5/20 日 | 25.0 | エイム→海沿い→野鳥公園→河川敷→エイム |
富山清流マラソン。旦那にこっそり行こうとしたが失敗。( ┰_┰) 朝からアホかとぶち切れられました。私は午前中はフテ寝。午後から気分転換に走りに行って、ボディパンプをした。ちなみに、私はこっそりと出かける常習者です。県外に出かける際は仕事と言って出かけてます。（爆）なんかなぁ。。。毎回練習もレースも嘘ついて行くか、ごめんねごめんね謝りまくって出かけるしか無いって、寂しいもんです。 朝の会話です。（私）「ちょっと富山までマラソン行ってくるわ～」（夫）「はぁ？聞いてないんやけど」（私）「うん。言ってないし。。」（夫）「入院４日前にフルマラソン走る奴は聞いた事ない！アホかぁああ」（私）「私も聞いた事ない。。。」（夫）「何でもいいから、朝飯作ってから行け！」（私）「パンあるよ～」（夫）「俺は、ご飯に味噌汁が食いたい！」（私）「間に合わないし。。。」 |
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| 5/21 月 | 12.0 | エイム→海沿い→野鳥公園→河川敷→エイム |
全く意味の無い練習。 判ってるけど気分転換にのんびり走る。 |
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| 5/22 火 | 8.0 | トレッドミル（斜度３％～２％） スイム1000m |
今日も意味の無い練習。トレッドで斜度を３％状態で、時速13キロで走ると1キロでバテた！（自爆）思いっきりはぁはぁ言いながら走ってると、知らないおばさまが、のんびりゆっくり走るほうが楽しいよ！とアドバイスくれました。はい。。。判ってます （爆） |
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| 5/23 水 | 20.0 | 朝からLSD。 |
これこそ、意味の無い練習。（爆）朝4時半起床で、出勤前のLSD！朝5時には明るくなってるし、早朝は信号無視をしまくれて、気持ち良い～～！！つーか。。。もっと意味のある時に、早起きしろ！ちゅーに。。(*≧m≦) ププッ |
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| 5/24 木 | 0.0 | 今日から入院です。明日は切腹（手術）です。復帰はいつか判りません。 |
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| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 0.0 | |||
| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | 退院しました～＾＾朝退院でそのまま、会社へ行き仕事復活です。RUN復活もすぐだと思います＾＾ |
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| 走行距離 | 194.0 km | |||