月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	12.2	浄水場6周(9′40″・9′40″・9′27″・9′33″・9′26″・7′45″）AV9′15″	55'33"	11時30分スタート
9/03 月	12.2	浄水場6周(9′41″・9′34″・9′29″・9′29″・9′23″・8′09″）AV9′17″	55'47"	13時55分スタート・32℃
9/04 火	10.3	浄水場5周(9′46″・9′49″・9′50″・9′32″・9′12″）AV9′32″	48'12"	14時03分スタート
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	15.0	浄水場3周＋ロード	1：29'06"
9/10 月	12.0	浄水場6周(9′26″・9′29″・9′18″・9′19″・9′24″・9′22″）AV9′23″	56'21"	13時35分スタート・32℃
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	12.1	浄水場6周(10′02″・10′01″・9′37″・9′33″・9′58″・7′56″）AV9′31″	57'10"
9/16 日	0.0
9/17 月	10.9	浄水場5周(9′28″・9′20″・9′11″・9′10″・8′22″）AV9′06″	45'33"	13時10分スタート・29℃・曇り
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	10.0
9/23 日	10.8	浄水場5周
9/24 月	13.5	ロードJOG	1：10'
9/25 火	15.1	浄水場7周14.4km(4′29″・4′17″・4′27″・4′30″・4′30″・4′21″・4′25″・4′18″・4′26″・4′04″・4′30″・4′13″・4′09″・3′44″）		11時40分スタート・20℃
9/26 水	12.6	河川敷	53′00″	14時15分スタート
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	12.1	ロードJOG　AV4′48″	57'43"	21時40分スタート
9/30 日	7.8	河川敷JOG　AV4′18″	33′37″	12時40分スタート・28℃
走行距離	166.6  km