doala08  
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
<2015.5.18>          <2015.5.18>          <2015.5.18>          <2015.5.18>          <2015.5.18>          <2015.5.18>          <2015.5.18>          <2015.5.18>
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 30.1   朝練)浄水場6周・11.4km
本練)遠藤松原コース17.5k
56′27″
1:17′30″
6/02 木 16.0   浄水場8周15.2km
1:23′30″
6/03 金 12.2   浄水場6周11.4km
58′20″
6/04 土 12.0   浄水場6周11.4km
56′27″
今回の団体戦の目標まで、あと30km(^O^)!
6/05 日 12.0   浄水場6周11.4km
55′32″
6/06 月 14.2   浄水場7周13.3km
6/07 火 12.5   河川敷11.2km
今回の団体戦の目標の、100km達成!(^−^)
6/08 水 14.0   河川敷12.3Km
6/09 木 8.4   浄水場4周
6/10 金 12.3   浄水場6周11.4km
6/11 土 8.5   浄水場4周7.6km
6/12 日 0.0  
6/13 月 18.1   浄水場8周15.2km
6/14 火 31.6   朝練)河川敷11.9Km
本練)遠藤松原17.5Km
6/15 水 16.1   浄水場8周15.2km
6/16 木 12.5   河川敷11.9Km
6/17 金 10.5   浄水場5周9.5km
6/18 土 12.3   浄水場6周11.4km
6/19 日 10.4   浄水場5周9.5km
6/20 月 0.0  
6/21 火 42.3   朝練)下白根
本練)浄水場5周
2:44′53″
6/22 水 16.1   浄水場8周15.2km
6/23 木 12.3   浄水場6周11.4km
6/24 金 14.0   浄水場7周13.3km
6/25 土 10.1   浄水場5周
6/26 日 12.3   浄水場6周11.4km
6/27 月 12.0   浄水場6周11.4km
6/28 火 0.0  
6/29 水 10.1   浄水場5周9.5km
6/30 木 43.0   江の島ロード
走行距離 435.9  km