月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	6.0	jog	40'	ＮＡＨと
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	8.0	体育館jog	45'
4/08 日	8.0	公園jog	45'
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	9.0	自転車道往復jog	55'
4/13 金	0.0
4/14 土	5.0	公園jog	30'
4/15 日	0.0
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	7.0	近所jog	40'
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	6.0	Ｍ大jog	40'
4/28 土	5.0	田無jog	30'
4/29 日	0.0
4/30 月	5.0	公園jog	30'
走行距離	59.0  km