つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
50の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 50の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2016/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 水 | 10.7 | Jogging |
1:04:58 |
6:04m/km |
6/02 木 | 11.7 | Rest Jog |
1:15:25 |
6:26m/km |
6/03 金 | 13.6 | Jogging |
1:20:55 |
5:56m/km |
6/04 土 | 21.2 | Jogging |
2:11:20 |
6:11m/km |
6/05 日 | 30.2 | LSD |
3:05:13 |
6:07m/km |
6/06 月 | 0.0 | 休足 |
||
6/07 火 | 16.2 | Jogging |
1:29:50 |
5:32m/km |
6/08 水 | 0.0 | ズル休み |
||
6/09 木 | 0.0 | 雨のためお休み |
||
6/10 金 | 15.8 | Jogging |
1:31:22 |
5:46m/km |
6/11 土 | 20.1 | Rest Jog |
2:08:14 |
6:22m/km |
6/12 日 | 4.0 | Up+Race |
12:18 6:00 |
Raceでは4:06m/km |
6/13 月 | 0.0 | 休足 |
||
6/14 火 | 15.9 | Jogging |
1:34:58 |
5:58m/km |
6/15 水 | 8.6 | Rest Jog |
54:49 |
6:22m/km |
6/16 木 | 0.0 | 雨のためお休み |
||
6/17 金 | 14.0 | Jogging |
1:19:38 |
5:41m/km |
6/18 土 | 18.4 | Rest Jog |
2:08:59 |
7:00m/km |
6/19 日 | 0.0 | 休足 |
||
6/20 月 | 13.7 | Jogging |
1:21:49 |
5:58m/km |
6/21 火 | 11.2 | Jogging |
1:01:19 |
5:28m/km |
6/22 水 | 8.6 | Jogging |
48:41 |
5:39m/km |
6/23 木 | 0.0 | 休足 |
||
6/24 金 | 0.0 | 移動日 |
||
6/25 土 | 0.0 | 移動日 |
||
6/26 日 | 100.4 | Race |
11:50:45 |
7:04m/km |
6/27 月 | 0.0 | 移動日 |
||
6/28 火 | 0.0 | 移動日 |
||
6/29 水 | 0.0 | 休足 |
||
6/30 木 | 0.0 | 休足 |
||
走行距離 | 334.3 km |