つねちゃん  
地域 : 群馬    年齢 : ５０歳代
一言 : 
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。          ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2016／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 15.3   Jogging
 1:29:43
 5:51m/km
3/02 水 12.5   Jogging
 1:10:10
 5:36m/km
3/03 木 15.7   Jogging
 1:31:39
 5:50m/km
3/04 金 13.1   Jogging
 1:13:51
 5:38:m/km
3/05 土 15.2   Rest Jog
 1:34:55
 6:14m/km
3/06 日 14.0   Pace走＋坂道Dash＋Jog
 1:14:5
 5:17m/km
3/07 月 12.6   Rest Jog
 1:19:56
 6:20m/km
3/08 火 13.1   Jogging
 1:12:48
 5:33m/km
3/09 水 0.0   雨の為お休み
3/10 木 10.7   Jogging
 1:02:50
 5:52m/km
3/11 金 10.7   Rest Jog
 1:02:39
 5:51m/km
3/12 土 0.0   雨のためお休み。
3/13 日 42.3   Race
 3:27:07
 4:53m/km
3/14 月 0.0   休足。
3/15 火 0.0   休足。
3/16 水 0.0   休足。
3/17 木 10.8   Jogging
 1:03:54
 5:54m/km
3/18 金 11.3   Jogging
 1:05:00
 5:44m/km
3/19 土 13.7   Rest Jog
 1:26:13
 6:17m/km
3/20 日 14.1   ゆっくりPace走
 1:13:07
 5:11m/km
3/21 月 0.0   ズル休み。
3/22 火 13.6   Jogging
 1:16:03
 5:35m/km
3/23 水 12.2   ゆっくりJog
 1:14:12
 6:04m/km
3/24 木 12.0   Ｊｏｇｇｉｎｇ
 1:11:41
 5:58m/km
3/25 金 11.7   ゆっくりJog
 1:12:46
 6:13m/km
3/26 土 21.0   Jogging
 2:10:39
 6:13m/km
3/27 日 0.0   ズル休み。
3/28 月 0.0   休足日。
3/29 火 13.7   Jogging
 1:16:58
 5:36m/km
3/30 水 11.6   Jogging
 1:05:19
 5:37m/km
3/31 木 0.0   ズル休み。
走行距離 320.9  km