つねちゃん  
地域 : 群馬    年齢 : ５０歳代
一言 : 
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。          ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2016／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   休足。
2/02 火 12.3   Jogging
 1:12:52
 5:55m/km
2/03 水 12.1   Jogging
 1:11:01
 5:51m/km
2/04 木 9.2   Jogging
 55:37
 6:02m/km
2/05 金 8.9   ゆっくりめのPace走
 46:53
 5:15m/km
2/06 土 0.0   レース前の移動日
2/07 日 42.4   Race
 3:27:44
 4:53m/km
2/08 月 0.0   移動日
2/09 火 0.0   お休み。
2/10 水 0.0   お休み。
2/11 木 11.2   Rest Jog
 1:14:06
 6:36m/km
2/12 金 0.0   お休み
2/13 土 15.6   Rest Jog
 1:38:16
 6:17m/km
2/14 日 0.0   ずる休み
2/15 月 8.1   Jogging
 46:24
 5:43m/km
2/16 火 15.3   Jogging
 1:26:21
 5:38m/km
2/17 水 13.5   Jogging
 1:18:26
 5:48m/km
2/18 木 0.0   ズル休み
2/19 金 0.0   ズル休み
2/20 土 30.2   30K
 3:03:13
 6:03m/km
2/21 日 20.0   Jogging
 1:48:58
 5:26m/km
2/22 月 0.0   お休み
2/23 火 15.5   Jogging
 1:27:24
 5:38m/km
2/24 水 13.0   Jogging
 1:13:48
 5:40m/km
2/25 木 15.8   Jogging
 1:29:06
 5:38m/km
2/26 金 0.0   ズル休み
2/27 土 25.6   ＬＳＤ
 2:38:58
 6:12m/km
2/28 日 20.1   Jogging
 1:53:14
 5:37m/km
2/29 月 0.0   お休み
走行距離 288.8  km