つねちゃん  
地域 : 群馬    年齢 : ５０歳代
一言 : 
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。          ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2015／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 15.7   Jogging
 1:28:41
 5:38m/km
9/02 水 16.0   Jogging
 1:33:19
 5:49m/km
9/03 木 15.7   Jogging
 1:27:35
 5:34m/km
9/04 金 16.1   Jogging
 1:27:59
 5:27m/km
9/05 土 47.0   Jogging
 5:23:39
 6:53m/km
9/06 日 20.4   Rest Jog
 2:10:26
 6:23m/km
9/07 月 15.8   Rest Jog
 1:36:29
 6:06m/km
9/08 火 15.7   Jogging
 1:31:31
 5:49m/km
9/09 水 16.1   Jogging
 1:36:00
 5:57m/km
9/10 木 0.0   検査のため休足
9/11 金 0.0   検査のため休足
9/12 土 25.6   ＬＳＤ
 2:32:58
 5:58m/km
9/13 日 20.3   Pace走 Jogging
 エプソン誤作動
9/14 月 16.1   Jogging
 1:33:26
 5:48m/km
9/15 火 15.7   Jogging
 1:27:09
 5:30m/km
9/16 水 15.2   Jogging
 1:24:14
 5:32m/km
9/17 木 0.0   雨の為休足
9/18 金 17.2   Jogging
 1:42:56
 5:58m/km
9/19 土 26.1   Jogging
 2:45:01
 6:19m/km
9/20 日 21.3   Jogging
 2:14:29
 6:18m/km
9/21 月 0.0   移動のためお休み
9/22 火 15.5   Jogging
 1:28:37
 5:42m/km
9/23 水 6.4   Jog⇒Pace走
 34:15
 5:20m/km
9/24 木 6.7   Jog⇒Pace走⇒Jog
 39:10
 5:50m/km
9/25 金 0.0   お休み
9/26 土 15.6   Jog⇒Pace走⇒Jog
 1:28:23
 5:39m/km
9/27 日 0.0   お休み
9/28 月 0.0   休足。
9/29 火 14.1   Jogging
 1:26:18
 6:07m/km
9/30 水 8.2   Jogging
 48:02
 5:51m/km
走行距離 402.5  km