つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2015／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | 雨のため休足 |
||
| 7/02 木 | 15.4 | Jogging |
1:20:40 |
5:14m/km |
| 7/03 金 | 0.0 | 雨のため休足 |
||
| 7/04 土 | 21.8 | Jogging |
2:02:50 |
5:37m/km |
| 7/05 日 | 21.2 | Jogging |
2:08:28 |
6:03m/km |
| 7/06 月 | 15.7 | Jogging |
1:24:28 |
5:22m/km |
| 7/07 火 | 0.0 | ズル休み |
||
| 7/08 水 | 15.8 | Jogging |
1:26:42 |
5:29m/km |
| 7/09 木 | 2.2 | Jogging |
13:59 |
6:19m/km 走りはじめたところ雨が大粒になってきたので、途中で中止。 |
| 7/10 金 | 15.4 | Jogging |
1:24:14 |
5:28m/km |
| 7/11 土 | 22.4 | Jogging |
2:22:37 |
6:21m/km |
| 7/12 日 | 15.2 | Jogging 登山 |
59:47 1:44:13 |
5:51m/km 20:50m/km |
| 7/13 月 | 15.8 | Jogging |
1:25:16 |
5:23m/km |
| 7/14 火 | 15.7 | Jogging |
1:25:47 |
5:27m/km |
| 7/15 水 | 15.7 | Jogging |
1:28:18 |
5:37m/km |
| 7/16 木 | 0.0 | 台風の為お休み |
||
| 7/17 金 | 0.0 | 台風の為お休み |
||
| 7/18 土 | 0.0 | 台風の為お休み |
||
| 7/19 日 | 20.4 | Jogging |
2:02:09 |
5:59m/km |
| 7/20 月 | 20.4 | Jogging |
2:11:32 |
6:26m/km |
| 7/21 火 | 15.1 | Jogging |
1:26:05 |
5:42m/km |
| 7/22 水 | 16.0 | Jogging |
1:26:56 |
5:25m/km |
| 7/23 木 | 13.1 | Jogging |
1:14:05 |
5:38m/km |
| 7/24 金 | 15.7 | Jogging⇒ゆっくりめのPace走 |
1:22:22 |
5:14m/km |
| 7/25 土 | 20.6 | Jogging |
2:09:53 |
6:18m/km |
| 7/26 日 | 20.4 | Jogging |
2:02:34 |
6:00m/km |
| 7/27 月 | 15.5 | Jogging |
1:27:06 |
5:37m/km |
| 7/28 火 | 16.8 | Jogging Jogging |
33:11 1:03:50 |
5:20m/km 6:00m/km |
| 7/29 水 | 10.5 | Rest Jog |
1:03:16 |
6:01m/km |
| 7/30 木 | 15.1 | Jogging |
1:20:39 |
5:20m/km |
| 7/31 金 | 9.2 | Jogging |
51:50 |
5:37m/km |
| 走行距離 | 401.1 km | |||