つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | |||
| 7/02 水 | 0.0 | |||
| 7/03 木 | 0.0 | |||
| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 0.0 | |||
| 7/06 日 | 0.0 | |||
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | |||
| 7/09 水 | 0.0 | |||
| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 11.6 | Rest Jog |
1:16:11 |
6:57m/km |
| 7/13 日 | 8.6 | Jog＋坂道走。 |
49:28 |
5:45m/km |
| 7/14 月 | 10.3 | Jogging |
GARMINが壊れた。 |
|
| 7/15 火 | 11.5 | Jogging |
||
| 7/16 水 | 11.5 | Jogging |
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| 7/17 木 | 11.5 | Jogging |
||
| 7/18 金 | 7.5 | Jogging |
||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 12.6 | Jogging |
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| 7/22 火 | 12.6 | Jogging |
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| 7/23 水 | 20.0 | Jogging トレッドミルとクロストレーナー |
1:19: |
6:07m/km |
| 7/24 木 | 12.0 | Jogging |
1: |
5: |
| 7/25 金 | 12.6 | Jogging |
朝から暑くてバテバテだった。 |
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| 7/26 土 | 17.0 | Jogging |
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| 7/27 日 | 25.0 | Jogging |
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| 7/28 月 | 11.6 | Rest Jog |
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| 7/29 火 | 0.0 | お休み |
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| 7/30 水 | 12.6 | Jogging |
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| 7/31 木 | 11.6 | Jogging |
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| 走行距離 | 220.1 km | |||