つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 0.0 | |||
| 7/08 月 | 8.7 | ゆっくりめのPace走 |
45:56 |
|
| 7/09 火 | 9.3 | Jogging |
54:17 |
|
| 7/10 水 | 12.1 | ゆっくりめのPace走 |
1:04:42 |
|
| 7/11 木 | 13.6 | Jogging |
1:17:19 |
|
| 7/12 金 | 13.6 | Jogging |
1:21:09 |
|
| 7/13 土 | 21.0 | Jogging |
2:00:12 |
|
| 7/14 日 | 21.0 | Jogging |
1:54:18 |
|
| 7/15 月 | 20.0 | Jogging |
ガーミンのバッテリーが切れた〜！ |
|
| 7/16 火 | 8.6 | Rest Jog |
47.04 |
|
| 7/17 水 | 14.6 | Jogging |
1:23:55 |
|
| 7/18 木 | 12.0 | Jogging |
1:08:09 |
|
| 7/19 金 | 15.6 | Jogging |
1:26:29 |
|
| 7/20 土 | 0.0 | さぼり |
||
| 7/21 日 | 20.2 | Jogging |
1:50:13 |
|
| 7/22 月 | 12.0 | ゆっくりめのPace走 |
1:02:47 |
|
| 7/23 火 | 12.7 | ゆっくりめのPace走 |
1:06:33 |
|
| 7/24 水 | 0.0 | 雨のため休足 |
||
| 7/25 木 | 8.7 | Jogging |
50:36 |
|
| 7/26 金 | 14.5 | 富士登山競争 |
2:03:09 |
|
| 7/27 土 | 0.0 | 休足 |
||
| 7/28 日 | 22.0 | 2:01:48 |
Jogging |
|
| 7/29 月 | 0.0 | 雨のため休足 |
||
| 7/30 火 | 12.7 | ゆっくりめのPace走 |
1:07:49 |
|
| 7/31 水 | 14.8 | ゆっくりめのPace走 |
1:17:58 |
|
| 走行距離 | 287.7 km | |||