つねちゃん  
地域 : 群馬    年齢 : ５０歳代
一言 : 
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。          ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2013／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0   ずる休み
2/02 土 20.5   Jogging
 2:01:11
2/03 日 21.2   ゆっくりめのPace走
 1:52:30
2/04 月 10.5   Jogging
 56:46
2/05 火 11.0   Jogging
 1:01:05
2/06 水 0.0  
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0  
2/09 土 0.0  
2/10 日 0.0  
2/11 月 7.0   Jogging
 39:24
 葬儀後、再始動。
2/12 火 9.4   Jogging
 50:25
2/13 水 0.0   雪のため休足
2/14 木 13.4   ゆっくりめのPace走
 1:09:20
2/15 金 13.6   Jogging
 1:16:02
2/16 土 6.5   ゆっくりめのPace走
 33:10
2/17 日 0.0   お仕事のためにお休み
2/18 月 14.7   Jogging
 1:24:52
2/19 火 0.0   ずる休み
2/20 水 10.7   Jogging＋Pace走
 51:35
2/21 木 10.2   Jogging＋ＷＳ
 57:14
2/22 金 7.8   Jogging＋ＷＳ
 42：41
2/23 土 0.0   Rest
2/24 日 42.2   東京マラソン
 3:34:05
 最悪のRace結果。鬼になって鍛えなおそう。
2/25 月 0.0   Rest
2/26 火 0.0   Rest
2/27 水 0.0   Rest
2/28 木 5.7   ゆっくりゆっくりJogging
 36.35
走行距離 204.4  km