つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | お休み |
||
| 3/02 土 | 17.0 | ゆっくりJogging |
1:48:20 |
|
| 3/03 日 | 22.1 | ゆっくりJogging |
2:20:28 |
|
| 3/04 月 | 0.0 | お休み |
||
| 3/05 火 | 11.2 | Jogging |
1:06:21 |
|
| 3/06 水 | 0.0 | お休み |
||
| 3/07 木 | 11.0 | |||
| 3/08 金 | 10.5 | Jogging |
1:00:00 |
|
| 3/09 土 | 7.2 | Jogging |
38:04 |
|
| 3/10 日 | 21.0 | Jogging |
1:55:26 |
|
| 3/11 月 | 8.6 | Jogging |
46:18 |
|
| 3/12 火 | 14.7 | Jogging |
1:22:39 |
|
| 3/13 水 | 0.0 | お休み |
||
| 3/14 木 | 12.0 | Jogging |
1：09：57 |
|
| 3/15 金 | 14.0 | ゆっくりめのPace走 |
1:12:28 |
|
| 3/16 土 | 17.0 | Jogging |
1:35:00 |
|
| 3/17 日 | 16.4 | Jogging |
1:40:44 |
|
| 3/18 月 | 8.7 | Jogging |
54:04 |
|
| 3/19 火 | 12.8 | Jogging |
1:16:45 |
|
| 3/20 水 | 21.0 | Jogging |
2:04:22 |
|
| 3/21 木 | 0.0 | お休み |
||
| 3/22 金 | 15.2 | ゆっくりめのPace走 |
1：20：12 |
|
| 3/23 土 | 21.2 | ゆっくりめのPace走 |
1:49:19 |
|
| 3/24 日 | 16.8 | Jogging |
1:46:40 |
|
| 3/25 月 | 0.0 | お休み |
||
| 3/26 火 | 16.1 | Jogging |
1:33:10 |
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| 3/27 水 | 0.0 | さぼり |
昨日はサッカーのWC予選を見ていて、夜更かしと飲みすぎのため今日はお休み。勝っていれば走ったのにな～！ |
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| 3/28 木 | 12.0 | Jogging |
1:12:51 |
|
| 3/29 金 | 12.3 | Jogging |
1:08:28 |
|
| 3/30 土 | 20.2 | Jogging |
2:09:26 |
|
| 3/31 日 | 20.3 | ゆっくりめのPace走 |
1：49：46 |
|
| 走行距離 | 359.3 km | |||