つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 15.0 | ジムでRun |
||
| 5/04 金 | 30.3 | ３０㎞走 |
3:25:13 |
|
| 5/05 土 | 20.3 | ゆっくりJogging |
2:13:14 |
|
| 5/06 日 | 20.1 | ゆっくりのPace走 |
1:57:16 |
|
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 15.2 | 峠走。 |
1:35:57 |
|
| 5/09 水 | 20.3 | Jogging ジムでRun |
1:00:53 |
|
| 5/10 木 | 10.3 | Jogging |
1:02:42 |
|
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 21.1 | Pace走 |
1:45:56 |
|
| 5/13 日 | 27.8 | Race |
3:21:25 |
|
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 12.2 | 峠走。 |
1:14:42 |
|
| 5/16 水 | 20.0 | Jogging ジムでRun |
1:08:42 |
|
| 5/17 木 | 17.7 | ゆっくりJogging アップ＋ヤッソー |
52:32 |
|
| 5/18 金 | 11.0 | 通勤ラン |
1:17:39 |
|
| 5/19 土 | 30.5 | ３０㎞走 |
3:25:34 |
|
| 5/20 日 | 16.4 | ゆっくりのPace走 |
1:30:54 |
|
| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 15.4 | jogging |
1:32:26 |
|
| 5/23 水 | 20.3 | jogging ジムでRun |
1:09:47 |
|
| 5/24 木 | 20.5 | jogging ヤッソー800 |
1:07:12 |
|
| 5/25 金 | 8.4 | ゆっくりゆっくりJogging |
55:18 |
|
| 5/26 土 | 31.0 | Ｊogging ゆっくりのPace走 |
1:38:26 1:25:26 |
|
| 5/27 日 | 22.0 | Pace走 |
1:56:32 |
|
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 15.0 | Jogging |
1:34:12 |
|
| 5/30 水 | 11.4 | Jogging |
1:04:44 |
|
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 432.2 km | |||