つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 11.1 | Jogging |
1:13.15 |
|
| 3/04 日 | 13.4 | Jogging |
1:10:58 |
|
| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 11.3 | Jogging |
1:05:26 |
|
| 3/07 水 | 11.3 | Jogging |
1:11:48 |
|
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 0.0 | |||
| 3/11 日 | 0.0 | |||
| 3/12 月 | 25.6 | Jogging |
2:45:16 |
|
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 11.5 | ゆっくりJogging |
1:19:34 |
|
| 3/15 木 | 11.3 | Jogging |
1:06:52 |
|
| 3/16 金 | 10.2 | 通勤ラン 通勤ラン |
41:35 30:47 |
|
| 3/17 土 | 27.0 | LSD |
2:46:24 |
|
| 3/18 日 | 11.3 | Jogging |
1:04:30 |
|
| 3/19 月 | 11.2 | Jogging |
1:06:30 |
|
| 3/20 火 | 12.3 | Jogging Pace走 |
1:06:21 |
|
| 3/21 水 | 11.2 | Jogging |
1:08:14 |
|
| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 11.2 | ゆっくりJogging |
1:15:03 |
|
| 3/24 土 | 20.5 | Pace走 |
1:39:38 |
|
| 3/25 日 | 15.5 | Jogging |
1:30:23 |
|
| 3/26 月 | 10.2 | Jogging |
1:04:29 |
|
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 10.8 | ゆっくりJogging |
1:05:24 |
|
| 3/29 木 | 11.0 | ゆっくりJogging |
1:10:55 |
|
| 3/30 金 | 11.4 | ゆっくりのPace走 |
1:02:47 |
|
| 3/31 土 | 11.1 | ゆっくりJogging |
1:11:46 |
|
| 走行距離 | 280.3 km | |||