つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2012／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 10.8 | Jogging |
1:08:17 |
|
| 1/02 月 | 7.0 | Pace走 |
34:05 |
|
| 1/03 火 | 20.0 | J |
1:52:51 |
|
| 1/04 水 | 6.3 | ゆっくりJogging |
42:01 |
|
| 1/05 木 | 12.5 | 起伏走 |
1:21:31 |
|
| 1/06 金 | 0.0 | お休み。 |
||
| 1/07 土 | 31.0 | LSD |
3:27:27 |
|
| 1/08 日 | 20.0 | 練習会 |
||
| 1/09 月 | 47.0 | LSD |
5:16:19 |
OさんとLSD。 |
| 1/10 火 | 0.0 | |||
| 1/11 水 | 0.0 | |||
| 1/12 木 | 0.0 | |||
| 1/13 金 | 10.1 | ゆっくりJogging |
1:06:58 |
|
| 1/14 土 | 11.2 | ＨＲＣ |
1:05:44 |
|
| 1/15 日 | 21.4 | レース |
1:30:11 |
|
| 1/16 月 | 0.0 | |||
| 1/17 火 | 0.0 | |||
| 1/18 水 | 9.0 | ゆっくりJogging |
56:25 |
|
| 1/19 木 | 0.0 | |||
| 1/20 金 | 0.0 | |||
| 1/21 土 | 0.0 | |||
| 1/22 日 | 17.5 | クラブでJogging |
1:35:40 |
|
| 1/23 月 | 0.0 | |||
| 1/24 火 | 0.0 | |||
| 1/25 水 | 10.7 | Jogging |
1:02:57 |
|
| 1/26 木 | 10.5 | ゆっくりJogging |
1:07:07 |
|
| 1/27 金 | 11.0 | Jogging |
1:02:54 |
|
| 1/28 土 | 21.4 | ＨＲＣ |
2:03:44 |
|
| 1/29 日 | 0.0 | |||
| 1/30 月 | 11.0 | 1:05:24 |
1:05:24 |
|
| 1/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 288.3 km | |||