つねちゃん  
地域 : 群馬    年齢 : ５０歳代
一言 : 
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。          ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2011／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0   風邪でお休み
6/02 木 0.0   風邪でお休み
6/03 金 0.0   風邪でお休み
6/04 土 0.0   風邪でお休み
6/05 日 9.0   クラブでの練習
 51:30
6/06 月 11.4   ゆっくりのPace走
 1:04:35
6/07 火 10.0   Jogging
 1:00:11
6/08 水 11.4   ゆっくりのPace走
 1:00:44
6/09 木 10.0   ゆっくりJogging
 1:08:30
6/10 金 10.3   Jogging
 1:04:31
6/11 土 15.1   Jogging
 1:41:33
6/12 日 20.0   クラブでPace走
 1:39:58
6/13 月 10.0   Jogging
 1:04:34
6/14 火 10.5   Jogging
 1:04:07
6/15 水 0.0  
6/16 木 15.2   Jogging
 1:32:50
6/17 金 0.0  
6/18 土 21.3   Jogging
 2:26:10
6/19 日 24.0   インターバル10km＋Jogging14km
 1:53:43 α
6/20 月 14.0   Jogging
 1:18:50
6/21 火 12.7   Jogging
 1:28:28
6/22 水 9.1   Jogging
 1:00:39
6/23 木 10.7   ゆっくりゆっくりJogging
 1:11:24
6/24 金 10.4   ゆっくりゆっくりJogging
 1:07:46
6/25 土 105.0   皇居までラン
 いっぱい
 クラブ員と皇居まで
6/26 日 0.0  
6/27 月 0.0  
6/28 火 6.0   ゆっくりゆっくりJogging
 41:22
6/29 水 9.1   Jogging
 55:52
6/30 木 12.0   Jogging
 1:09:17
走行距離 367.2  km