つねちゃん  
地域 : 群馬    年齢 : ５０歳代
一言 : 
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。          ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2010／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 20.0   Jogging
 1:58:34
 クラブで赤城山へ。
8/02 月 0.0   雨のためお休み
8/03 火 16.0   ゆっくりJogging
Pace走10km
 37:48
53:12
8/04 水 21.0   Jogging
トレッドミルでビルトアップ
 59:36
8/05 木 20.0   ゆっくりJogging
ゆっくりのPace走
8/06 金 10.0   Jogging
 1:02:26
8/07 土 22.0   ゆっくりJogging
 2:19:10
8/08 日 22.0   Jogging
 1:59:17
8/09 月 0.0   休足日
8/10 火 15.0   Jogging
 1:31:00
8/11 水 11.0   トレッドミルでビルトアップ
8/12 木 10.0   Pace走10km
 55:27
8/13 金 8.0   ゆっくりゆっくりJogging
 54:43
8/14 土 20.0   LSD
 1:57:43
8/15 日 25.0   LSD
 2:42:14
 赤城に行ったらクラブのメンバーが２人来ていた。やはり皆考えることは同じだ。
8/16 月 6.0   ゆっくりのPace走
 34:00
8/17 火 13.0   ゆっくりJogging
 1:23:18
8/18 水 7.0   ゆっくりゆっくりJogging
 53:07
 右足内転筋に違和感があったのでゆっくり走る。
8/19 木 10.0   Pace走10km
 53:56
8/20 金 10.0   Jogging
 59:33
8/21 土 25.0   Jogging
 2:31:14
8/22 日 6.0   Jogging
 37:23
8/23 月 14.0   ゆっくりJogging
 1:28:36
8/24 火 15.0   Jogging
 1:26:50
8/25 水 11.0   Jogging
8/26 木 15.2   ゆっくりゆっくりJogging
Jogging
 56:40
39:39
 二日酔いのようだったので、ゆっくりJogging。
8/27 金 11.0   Pace走11Km
 54:01
8/28 土 15.0   Jogging
 1:33:09
8/29 日 17.0   Up＋Race＋Jogging
 44:08
 Upで２km,、Raceで10km、最後に皆に誘われて5km。
8/30 月 10.0   ゆっくりJogging
 1:05:55
8/31 火 5.0   ゆっくりゆっくりJogging
走行距離 410.2  km