つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2010／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 20.0 | LSD |
2:10:30 |
|
| 5/02 日 | 10.0 | |||
| 5/03 月 | 25.0 | LSD |
2:43:11 |
|
| 5/04 火 | 10.0 | Jogging |
1:02:43 |
|
| 5/05 水 | 8.0 | |||
| 5/06 木 | 0.0 | |||
| 5/07 金 | 10.0 | Jogging |
1:05:03 |
|
| 5/08 土 | 20.0 | ゆっくりLSD |
2:32:11 |
|
| 5/09 日 | 15.0 | Jogging |
1:51:34 |
|
| 5/10 月 | 0.0 | |||
| 5/11 火 | 11.0 | Jogging |
1:07:18 |
|
| 5/12 水 | 15.0 | Jogging |
1:29:20 |
|
| 5/13 木 | 0.0 | |||
| 5/14 金 | 0.0 | |||
| 5/15 土 | 0.0 | |||
| 5/16 日 | 30.0 | LSD |
2:58:56 |
|
| 5/17 月 | 0.0 | |||
| 5/18 火 | 0.0 | |||
| 5/19 水 | 0.0 | |||
| 5/20 木 | 0.0 | |||
| 5/21 金 | 0.0 | |||
| 5/22 土 | 0.0 | |||
| 5/23 日 | 9.0 | トレッドミルでビルトアップ |
||
| 5/24 月 | 0.0 | |||
| 5/25 火 | 11.0 | Jogging |
||
| 5/26 水 | 11.0 | Jogging |
||
| 5/27 木 | 21.0 | Jogging Pace走10km |
1:10:58 49:19 |
|
| 5/28 金 | 9.0 | Jogging |
56:50 |
|
| 5/29 土 | 20.0 | LSD |
2:04:53 |
|
| 5/30 日 | 20.0 | トレッドミルでビルトアップ |
||
| 5/31 月 | 5.0 | ゆっくりJogging |
36:30 |
|
| 走行距離 | 280.0 km | |||