つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 13.0 | |||
| 3/04 木 | 0.0 | |||
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 10.0 | |||
| 3/07 日 | 0.0 | |||
| 3/08 月 | 0.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 13.0 | トレッドミルでビルトアップ |
||
| 3/18 木 | 10.0 | Jogging |
1:04:59 |
|
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 10.0 | Pace走10km |
53:54 |
|
| 3/21 日 | 20.0 | Pace走20km |
1:54:09 |
|
| 3/22 月 | 20.0 | 起伏走 |
1:57:59 |
|
| 3/23 火 | 10.0 | Pace走10km |
52:46 |
|
| 3/24 水 | 10.0 | Pace走10km |
52:37 |
|
| 3/25 木 | 10.0 | Jogging |
1:03:51 |
|
| 3/26 金 | 10.0 | Pace走10km |
54:12 |
|
| 3/27 土 | 20.0 | Jogging |
||
| 3/28 日 | 20.0 | 起伏走 |
2:11:45 |
|
| 3/29 月 | 10.0 | Jogging |
1:00:45 |
|
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 10.0 | Jogging |
57:07 |
|
| 走行距離 | 196.0 km | |||