つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 17.8 | Jogging Jogging |
1:03:31 |
【朝Jogging10km:1:03:31】今日は夕方自主練があるのでゆっくりJoggingをする。昨日からの疲れもあり、いまひとつスピードが上がらない。夕方は自主練でPace走を頑張ろう。 【夕Jogging7.8km】安政の遠足の衣装合わせのため練習会場に行く。何人かがやってきためあまり練習ができなかった。グラウンドをぐるぐる一番外周を１７周回る。後半Ｏさんが少々スピードをアップする。何とか付いていけた。 |
| 5/02 金 | 10.0 | ゆっくりJogging |
1:11:53 |
起伏のあるいつもの周回JoggingコースをRun。ここ数日20kmを走っているため、疲れがあるようであまりスピードが上がらなかった。ゆっくりピッチをきざんで行くこととフォームを意識して、終了する。 |
| 5/03 土 | 20.0 | ゆっくりJogging |
2:16:34 |
|
| 5/04 日 | 21.0 | ゆっくりJogging |
2:37:13 |
|
| 5/05 月 | 20.0 | ゆっくりJogging |
2:20:24 |
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| 5/06 火 | 20.3 | ゆっくりJogging |
2:15:47 |
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| 5/07 水 | 6.0 | ゆっくりめのPace走 |
33:23 |
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| 5/08 木 | 12.0 | Jogging Pace走 |
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| 5/09 金 | 10.0 | Jogging |
1:04:00 |
|
| 5/10 土 | 0.0 | 休足 |
雨のため、休足。 |
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| 5/11 日 | 29.2 | 安政の遠足 峠コース |
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| 5/12 月 | 0.0 | 休足 |
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| 5/13 火 | 8.0 | ゆっくりめのPace走 |
45:13 |
|
| 5/14 水 | 10.0 | ゆっくりめのPace走 |
58:12 |
|
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 10.0 | Jogging |
59:58 |
|
| 5/18 日 | 10.0 | Jogging |
58:00 |
|
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 10.0 | ゆっくりめのPace走 |
55:05 |
|
| 5/22 木 | 11.0 | Jogging |
1:00:48 |
クラブの自主練。 |
| 5/23 金 | 10.0 | ゆっくりJogging |
1:05:23 |
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| 5/24 土 | 10.0 | Jogging |
1:01:28 |
|
| 5/25 日 | 12.3 | ゆっくりJogging |
クラブ練習会 |
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| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 10.0 | ゆっくりめのPace走 |
52:55 |
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| 5/28 水 | 10.0 | ゆっくりめのPace走 |
55:54 |
|
| 5/29 木 | 10.0 | Jogging Pace走 |
55:49 |
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| 5/30 金 | 10.0 | ゆっくりJogging |
1:02:01 |
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| 5/31 土 | 10.0 | 55:23 |
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| 走行距離 | 307.6 km | |||