月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	11.0	午後のジム		今日から3月、今日はとりあえずこれだけで。今月もマイペースでいきましょう。
3/02 土	33.0	由良までの走り歩き		由良の生石を往復したけど、帰りは向かい風でほとんどを歩いてしまった。ほんまに弱いなあ(>_<)
3/03 日	0.0	走らず		西淡の方へのドライブかな？
3/04 月	15.0	午後はジム		1Km/6分ペースで13Km、1Km/6分20秒で2Km、足の裏が痛くなってきたので、今日はこれくらいで・・・
3/05 火	0.0	雨で走らず
3/06 水	10.0	午後のジム
3/07 木	16.0	午後のジム
3/08 金	12.0	午後のジム
3/09 土	115.0	大江戸ナイトコース		大江戸ナイトコース115Km、今晩22:00からです。
3/10 日	0.0	大江戸ナイトコース		制限時間前にゴールできましたが、転倒によるケガで後半はほぼウォーキングでした。
3/11 月	0.0	走れず		大腿部のケガで接骨院へ。
3/12 火	0.0	走れず
3/13 水	0.0	走れず
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0			だいぶマシになってきたけど、まだ痛いです。
3/21 木	0.0			2階への階段、ほとんど苦も無く上り下りができるようになりました。
3/22 金	6.0	夕方のウォーキング		何日ぶりかなあ。やっと無理なく歩けるようになりました。
3/23 土	0.0
3/24 日	0.0
3/25 月	7.0	夕方のジム		軽い筋トレとウォーキングでした。ジムへが何日ぶりかなあ？
3/26 火	0.0	走らず歩かず
3/27 水	10.0	午後のジム		走ったり歩いたりで、何とか10Kmを。
3/28 木	11.0	午後のジム		8Kmを走り、3Kmを歩きました。
3/29 金	11.0	午後のジム		久しぶりのトレッドミルで少し頑張ったかな？
3/30 土	5.0	夕方の走り歩き		近所をあっちこっちへ。距離はあきません。
3/31 日	11.0	夕方の走り歩き		今月も終わってしまいました。大江戸ナイトコースで転倒し、それ以来ほとんど走ることができなかった。その後は走ることができず、距離は伸びず、273Kmでした(T_T)/~~~
走行距離	273.0  km