ダブル
地域 : 兵庫
年齢 : 団塊の世代
一言 :
一言 :
腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^; まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<) 腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^; まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<)
2023／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 10.5 | 夕方のジム |
5月も始まりましたが、今日はバタバタしていてジムへ行く時間が遅くなってしましました。 |
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| 5/02 火 | 0.0 | 長崎へ移動日 |
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| 5/03 水 | 173.0 | 橘湾岸マラニック |
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| 5/04 木 | 0.0 | 橘湾岸マラニック |
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| 5/05 金 | 0.0 | 長崎からの帰りの日 |
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| 5/06 土 | 0.0 | 休足日 |
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| 5/07 日 | 6.0 | 午後のジム |
足を動かしただけかな😅 |
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| 5/08 月 | 0.0 | 走らず |
ジムへ行ったけど、何だかしんどくて・・・。 |
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| 5/09 火 | 10.0 | 夕方の走り歩き |
千草から大野郵便局を折り返してきた。 |
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| 5/10 水 | 10.0 | |||
| 5/11 木 | 10.0 | |||
| 5/12 金 | 11.0 | |||
| 5/13 土 | 10.0 | |||
| 5/14 日 | 10.0 | |||
| 5/15 月 | 0.0 | |||
| 5/16 火 | 0.0 | 屋久島ツアー |
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| 5/17 水 | 5.0 | 屋久島ツアー |
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| 5/18 木 | 3.0 | 屋久島ツアー |
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| 5/19 金 | 8.0 | 屋久島ツアー |
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| 5/20 土 | 16.0 | 屋久島ツアー |
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| 5/21 日 | 0.0 | 屋久島ツアー |
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| 5/22 月 | 0.0 | |||
| 5/23 火 | 11.0 | |||
| 5/24 水 | 10.0 | |||
| 5/25 木 | 5.0 | |||
| 5/26 金 | 11.0 | |||
| 5/27 土 | 0.0 | |||
| 5/28 日 | 6.0 | |||
| 5/29 月 | 11.0 | 午後のジム |
平均1Km/6分 ペース |
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| 5/30 火 | 0.0 | |||
| 5/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 336.5 km | |||